Jak poruszać się po blogu?

Podziel się ze znajomymi :)
  • 23
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    23
    Shares

Miło mi, że jesteś na moim blogu oznacza to, że chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat odżywiania a dokładnie leczniczego wpływu jedzenia na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Jeżeli chcesz dowiedzieć się co to za produkty czytaj dalej.

“Niech pożywienie będzie twoim lekarstwem a lekarstwo pożywieniem” Hipokrates 460-370 p.n.e.).

Tak jak pisałem tutaj ten blog powstał na potrzeby wspierania moich podopiecznych, którzy poprzez złe nawyki żywieniowe, oraz słabą higienę życia codziennego doprowadziły się do problemów zdrowotnych.

Jako dietetyk i trener pracowałem głównie z osobami, które borykały się z otyłością, problemami z jelitami, tarczycą, cukrzycą oraz problemami neurodegeneracyjnymi. Dlatego ten blog nacechowany jest tymi zagadnieniami. Jeszcze bardziej skoncentrowałem się na tych tematach w momencie kiedy sam zniszczyłem swoje zdrowie i zacząłem obserwować niepokojące objawy w moich jelitach, wątrobie i mózgu.

Tutaj uszykowałem dla Ciebie po 5 najważniejszych artykułów z każdego zagadnienia, które otworzą ci oczy na temat  podstaw funkcjonowania naszego organizmu, oraz wpływu witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych, węglowodanów, protein oraz związków fitochemicznych na poszczególne organy.

Cała moja filozofia opiera się na eliminacji produktów przetworzonych, dodaniu produktów bogato-odżywczych z naciskiem na zielone warzywa oraz zioła.

Kluczowe tematy poruszane na blogu

  1. Podstawy odżywiania – kurs wideo kliknij tutaj
    1. 6 Zmian które spowodują, że będziesz mniej chorować ! Proste porady
    2. Produkty po których tyjemy zobacz jakie połączenie jest najgorsze ?
    3. 20 prostych metod, które spalają tkankę tłuszczową na brzuchu / linki do badań
    4. 10 niepokojących oznak, że spożywasz za dużo cukru!
    5. Bez wody organizm przestaje działać prawidłowo 10 oznak niewystarczającego nawodnienia
  2. Problem otyłości – kurs wideo kliknij tutaj
    1. Jak zrzucić gruby brzuch: 11 kroków + dlaczego jest to tak ważne
    2. Już wiadomo co spala tłuszcz z najtrudniejszych miejsc  6 fundamentalnych zasad
    3. Co spowodował, że moja waga zaczęła spadać ? Zdrowe spalanie
    4. Dietetyczne kłamstwa, które przyczyniły się do chorób cywilizacyjnych i otyłości !
    5. lista 10 domowych sposobów na łagodzenie zaburzeń równowagi hormonalnej
  3. Zaburzenia pracy jelit – kurs wideo kliknij tutaj 
    1. Źle się czujesz po tych produktach (rozwolnienie, ból w jelitach, śmierdzące gazy ) ? Sprawdź czy nie masz IBD
    2. Naukowcy udowadniają, że jelita odpowiadają w 80% za nasz układ odpornościowy !
    3. Pożywienie, które niszczy twoje jelita, osłabia odporność  Jak to zbadać ?
    4. Dbajmy o dobre bakterie w jelitach Jak bakterię żądzą naszym życiem ?
    5. Jak odbudować jelita i poprawić zdrowie ? Badania + dieta + probiotykoterapia vol.1
  4. Wsparcie tarczycy
    1. Choroby tarczycy w pigułce + dieta, suplementy, zioła
    2. Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy? Dieta + naturalne leczenie
    3. 9 HOLISTYCZNYCH ŚRODKÓW NA CHOROBY TARCZYCY
    4. Jak uszkodzić tarczycę, pogorszyć samopoczucie a przy okazji nie spalić tkanki tłuszczowej ?
    5. Choroby tarczycy a dieta  odżywianie odgrywa istotną rolę w utrzymaniu tarczycy w zdrowiu
  5. Zaburzenia gospodarki cukrowej
    1. Sprawdź czy nie masz insulinooporności ? Tyjesz po przysłowiowej szklance wody ?
    2. Usuwamy stany zapalne Jak opanować insulinooporność? Ogarnij jelita ! cz.1
    3. Regeneracja wątroby co jeść? Jak zmniejszyć ryzyko insulinooporności i raka wątroby?
    4. 8 produktów, które musisz stosować w insulinooporności / Jak poprawić wrażliwość na insulinę o 225% ?
    5. Sprawdź czy nie masz tych objawów Jak uchronić się przed insulinoopornością i cukrzycą typu II
  6. Wsparcie wątroby
    1. Po tym poznasz, że masz chore nadnercza, wątrobę, jelita i tarczycę !
    2. Które zioło najmocniej odtruwa i regeneruje wątrobę?
    3. 6 KROKÓW DO OCZYSZCZENIA WĄTROBY
    4. Co trzeba wiedzieć o metalach ciężkich / Oczyszczanie organizmu. Czy to ma sens?
    5. Regeneracja wątroby co jeść? Jak zmniejszyć ryzyko insulinooporności i raka wątroby?
  7. Wsparcie mózgu
    1. 4 potężne zioła regenerujące mózg wskazówki dla osób z alzheimerem i parkinsonem
    2. Dlaczego mój mózg działa tak wolno ? 6 naturalnych sposobów na poprawę funkcji naszego podwzgórza
    3. Roślinne produkty wspierające twój mózg i jelita. Jak działa kwas omega-3 ?
    4. Jak odbudować zniszczony mózg ? Rokujące badania
    5. Co potrafi Lwia grzywa (soplówka jeżowata) / Silny zdrowy mózg
  8. Najczęstsze niedobory
    1. Niedobór witaminy B12 niebezpieczny dla zdrowia.
    2. 7 faktów na temat Magnezu, o których prawdopodobnie nie wiedzieliście – niedobór, suplementacja
    3. Niedobór snu może nam zniszczyć zdrowie, psychikę i spowodować, że będziemy otyli?
    4. 9 oznak, które mówią jesz za mało kalorii i jesteś niedożywiona!
    5. 9 objawów niedoboru białka ! Czy mięso jest rakotwórcze ?
  9. Co mówi twoje ciało – naucz się je czytać 
    1. Twoja twarz posiada miejsca, które sugerują, problemy zdrowotne
    2. Ciemny kolor twojego moczu może mówić, że
    3. 5 organów, które możesz naprawić dietą. Sprawdź jakie to organy oraz jak to zrobić ?
    4. Cała prawda o kupce czy normalne, że moje bąki tak śmierdzą ?
    5. Co zapach Twojego ciała mówi o Twoim zdrowiu