Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Jelita Odżywianie Wspiera układ odpornościowy

Jadłem ten posiłek codziennie teraz mam zdrowe jelita i poprawiłem samopoczucie psychofizyczne Analiza

Damian Wiatrowski 25 stycznia, 2021 0 Comments

Zanim zaczniesz czytać ten materiał, musisz pamiętać, że opisywany poniżej posiłek (zielony szejk) zadziałał na moje ciało ponieważ wyeliminowałem czynniki, które uszkadzały moje ciało. Poniżej musisz zobaczyć jakie czynniki powodowały,…

Continue reading
Wspiera układ odpornościowy

Te rośliny oczyszczają powietrze z toksyn i produkują tlen.

Damian Wiatrowski 22 grudnia, 2020 0 Comments

Jakie rośliny warto mieć w swoim domu? Otaczanie się roślinnością to jeden ze sposobów na dodanie swojemu wnętrzu przyjemnej, rodzinnej atmosfery i poprawienie sobie samopoczucia. Nie tylko patrzenie na rośliny,…

Continue reading
Odżywianie w chorobie Wspiera układ odpornościowy

Dieta dla „chronicznie zmęczonych” – zespół chronicznego zmęczenia co jeść ?

Damian Wiatrowski 1 października, 2019 0 Comments

Dieta dla „chronicznie zmęczonych” Poprzedni artykuł traktował o samej istocie zespołu przewlekłego zmęczenia (Chronic Fatigue Syndrom – CFS). Z uwagi na to, iż jednym z czynników pozwalających złagodzić jego objawy…

Continue reading
Odżywianie Wspiera układ odpornościowy

Czy powinieneś pić 3 litry wody dziennie a może więcej? Jaką wodę piją POLACY?

Damian Wiatrowski 8 września, 2019 1 Comment

Zalecenia dotyczące spożywania płynów nie są bardzo precyzyjne, na co wpływ ma kilka czynników. Wiele źródeł podaje jednak, aby wypijać każdego dnia nawet 3 litry wody dziennie. Sprawdźmy, czy takie…

Continue reading
Odżywianie w chorobie Wspiera układ odpornościowy

7 zaskakujących sposobów aby obniżyć ryzyko demencji

30 lipca, 2019 1 Comment

1. Uważaj na wysoki poziom miedzi w wodzie! Trzeba kontrolować ilości ciężkiego metalu jakim jest miedź, ponieważ jest ona niezbędne dla kości, zdrowia układów hormonalnego i nerwowego. Jednak za dużo…

Continue reading
Poznaj swoje ciało Wspiera układ odpornościowy

Jak radzić sobie ze stresem – świadomy oddech, ćwiczenia i techniki relaksacyjne. Ćwiczenia zmniejszające stres

Damian Wiatrowski 31 maja, 2019 1 Comment

Walcz ze stresem… oddechem! Chyba każdy z nas doskonale zna uczucie stresu. Jest to sytuacja, w której ciało reaguje spotęgowaniem różnych czynności biologicznych na niecodzienne sytuacje, jakie się nam przytrafiają….

Continue reading
Dietetyka Wspiera układ odpornościowy

11 Korzyści z karmienia piersią dla mamy i dziecka

Damian Wiatrowski 15 maja, 2019 3 Comments

Fakty przemawiające za karmieniem piersią Karmienie piersią nie jest specjalnie kontrowersyjnym tematem, ponieważ dawno już ustalono, że najlepszym sposobem na żywienie niemowlęcia jest ten naturalny. Jeśli jednak z jakiegoś powodu…

Continue reading
Poznaj swoje ciało Wspiera układ odpornościowy

Jak przedłużyć sobie życie stosując kilka prostych sposobów?

Damian Wiatrowski 30 kwietnia, 2019 0 Comments

Eliksiru młodości wciąż jeszcze nie wynaleziono. Badacze z całego świata wciąż nie wymyślili jeszcze sposobu na to, by cofać się w czasie i zyskiwać tym sposobem wieczną młodość. Oznacza to,…

Continue reading
Gdy coś cię boli Wspiera układ odpornościowy

Przewlekły stan zapalny – co to jest, i jak mu zapobiec za pomocą diety? Dieta przeciwzapalna

Damian Wiatrowski 29 kwietnia, 2019 0 Comments

Stan zapalny Jest to reakcja organizmu na różne czynniki: chorobotwórcze, urazy mechaniczne, infekcje bakteryjne. Na skutek nieprawidłowości tego typu, organizm zaczyna wytwarzać zwiększoną liczbę białych krwinek oraz cytokin prozapalnych i…

Continue reading
Prawidłowe wzorce ruchowe Wspiera układ odpornościowy

Na czym polega rolowanie mięśni? Czym jest rolka i czy jest bezpieczna dla zdrowia?

Damian Wiatrowski 4 kwietnia, 2019 0 Comments

Rolka piankowa jest świetnym masażem dla Twoim mięśni i stawów. Rozluźni je oraz wspomoże regenerację. Rollowanie może być bardzo pomocne w zapobieganiu i leczeniu bólu pleców jak i bólu rwy…

Continue reading
Page 1 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top