Czy powinieneś pić 3 litry wody dziennie a może więcej? Jaką wodę piją POLACY?
Zalecenia dotyczące spożywania płynów nie są bardzo precyzyjne, na co wpływ ma kilka czynników. Wiele źródeł podaje…
Dieta wegańska – czy może mieć negatywne konsekwencje?
Dieta wegańska jest jedną z najbardziej kontrowersyjnych i mających coraz szersze grono zwolenników. Jest to nie tyle…
12 korzyści zdrowotnych olejku z rokitnika zwyczajnego – popartych badaniami
Profity wynikające ze spożywania oleju z rokitnika Rokitnik zwyczajny jest krzewem bardzo popularnym w rejonach północnych. W…
Jakie warzywa najlepiej jeść we wrześniu? Sezonowe warzywa, jakie ?
Warzywa i owoce sezonowe – wrzesień Borówka Amerykańska Borówka Brusznica Czarny Bez (owoc) Dereń Dzika Róża Głóg…
12 zdrowych starożytnych zbóż – właściwości, wpływ na zdrowie człowieka
Starożytne zboża i ich właściwości Istnieje pewna grupa roślin, które zaliczane są do tak zwanych pseudozbóż. Oznacza…
Lepsze wybory żywieniowe cześć 1 – Nesquik, chleb pszenny, chipsy, żelki co zamiast tego ?
Lepsze wybory żywieniowe cześć 2 – Nutella, energetyki, ser topiony, ptasie mleczko co zamiast tego?