Myślałem że umieram – Jak zniszczyłem i wyleczyłem moje jelita oraz psychikę. Analiza

Jak zniszczyłem i jak naprawiłem moje jelita? Na swoim własnym przykładzie miałem wątpliwą przyjemność przekonać się, co…

Za co odpowiadają nadnercza – 4 najczęstsze choroby

Nadnercza i ich hormony Nadnercza to gruczoły bardzo ważne dla organizmu, choć czasem zapominane. Są one niejako…

Trening HIIT – sprawdź, czy to odpowiednia forma aktywności dla Ciebie! W zależności od tego, jakie chcesz…

Twoje 12 nowych, zdrowych nawyków! Nawyk to czynność, którą wykonujemy z określoną częstotliwością, w sposób świadomy i…

Jak naturalnie obniżyć swój poziom cholesterolu? Wysoki poziom cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL we krwi to spory…

Jak producenci fałszują zawartość cukru w produktach? Cukier jest dziś uznawany jako jedno z największych zagrożeń współczesnej…

W ostatnich latach bardzo dużo mówi się o szkodliwości izomerów kwasów tłuszczowych trans. Do tego stopnia, że…

Czy znasz swój rytm dobowy? To, czy chce nam się spać, czy odczuwamy większe pobudzenie umysłowe lub…

Pij wodę! Chyba milion razy przypominałem i będę przypominał o piciu wody. Nie chodzi o to, żeby…

Co jeszcze warto wiedzieć o jelitach? Pod względem pełnionych funkcji jelita są organem, który doskonale ogarnia pojęcie…

Perforacja przewodu pokarmowego – co to takiego? Przełyk, żołądek, jelita, a nawet pęcherzyk żółciowy każdego dnia narażone…

Rady na odbudowanie jelit Wielokrotnie wspominałem i będę wspominał o tym, jaka była moja historia – co…

Jak nie być głodnym na diecie? Dieta kojarzy Ci się głównie z wyrzeczeniami, ograniczaniem jedzenia i głodem?…