Cukrzyca jest jedną z przewlekłych chorób, które rozpoczynają się nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi. Cukrzyca typu 1, zwana też…

4 produkty, która staje się zdrowsza po przetworzeniu

Przykłady żywności, która staje się cenniejsza z czasem Przetworzona żywność jest zła i negatywnie wpływa na zdrowie…

5 najgorszych potraw, które potęgują zaburzenia lękowe – wzmagają strach.

Jakie pokarmy mogą potęgować zaburzenia lękowe? Zaburzenia lękowe są zaburzeniami na tle nerwowym, które objawiają się nadmiernym…

Białko jest jednym z trzech głównych składników odżywczych o wielu funkcjach. Musimy go dostarczać organizmowi, aby mógł…

Odkąd powstały mikrofalówki, tradycyjnie wykorzystywane w wielu kuchniach do podgrzewania potraw, narosło wokół nich wiele krzywdzących opinii….

Zwiększ poziom testosteronu naturalnymi sposobami! Choć wydaje się nam, że ingerencja w stymulację hormonalną jest u nas…

Sen to jedna z największych przyjemności w życiu każdego człowieka – i jednocześnie jedna z najbardziej podstawowych…

Gniew i sfrustrowanie zdecydowanie nie są tymi emocjami, które lubimy u innych ludzi. Niestety, choć wiemy, że…

Nasze ciało w dużej mierze składa się z białek, w tym kolagenu – jednego z najobficiej występujących…

W jaki sposób ciało spala tłuszcz na diecie wysokobiałkowej? W trakcie odchudzania bardzo ważne są dla nas…

Dieta DASH i śródziemnomorska – pokochasz je! Współczesne choroby cywilizacyjne i postępujące tempo życia sprawiają, że mamy…

Kawa czy herbata? To jedno z klasycznych zdań na przełamanie pierwszych lodów podczas oficjalnych spotkań lub wizyt…