Przysadka – Funkcje, jakie hormony wydziela, co, gdzie, jak, choroby, otyłość
Przysadka – co ma wspólnego z Twoja masą ciała? Przysadka mózgowa jest gruczołem, którego nazwa przewija się…
Piramida spalania tkani tłuszczowej – 8 kluczowych rad jak na stałe spalić tłuszcz bez efektu jojo.
Aby nie zabierać Wam cennego czasu, napiszę to łopatologicznie i krótko. Aby utrzymać zdrowie do ostatnich dni…
Jak zmniejszyć myśl o nocnym podjadaniu? PROSTY TRIK W ODCHUDZANIU
Jak zmniejszyć podjadanie i uczucie głodu? Jedz więcej białka Dodanie większej ilości białka do diety może zwiększyć…
Grelina – hormon głodu. Jak nad nim panować?
Uczuciem głodu i sytości w organizmie człowieka, rządzą dwa hormony: leptyna (hormon sytości) i grelina (hormon głodu)….
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć o oszukanych postach Intermittent Fasting (IF)
Średnio co kilka lat w sieci pojawiają się coraz to nowsze diety i sposoby odchudzania. Zdobywają one…
Leptyna i leptynooporność – co musisz o tym wiedzieć? Nie możesz schudnąć, podjadasz?
W naszych organizmach bardzo wielką rolę odgrywają najróżniejsze hormony. Jest ich wiele i oddziałują pod wpływem różnych…
Jak Intermittent Fasting (oszukany post) wpływa na twoje mięśnie, zdrowie i psychikę.
Jak Intermittent Fasting wpływa na Twoje mięśnie? Modnym ostatnio sposobem na odchudzenie, a przy okazji unormowanie swojego…
Wszystko, co musisz wiedzieć o wysokim cholesterolu
O podwyższonym cholesterolu bardzo dużo się mówi, oczywiście w kontekście zachorowalności na choroby układu krążenia. Dobrze jest…
11 Korzyści z karmienia piersią dla mamy i dziecka
Fakty przemawiające za karmieniem piersią Karmienie piersią nie jest specjalnie kontrowersyjnym tematem, ponieważ dawno już ustalono, że…
Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki
Zrozumieć indeks glikemiczny Zawsze, gdy w naszym zdrowiu zaczynają występować problemy z poziomem cukru we krwi, pojawia…
