Zespół metaboliczny – czy wystarczy, że zaczniesz ćwiczyć aby zobaczyć poprawę?
Wysokoenergetyczna dieta w połączeniu z niskim poziomem aktywności fizycznej lub jej brakiem to główny powód większości naszych…
Liczi – 7 faktów dotyczących korzyści zdrowotnych
Owoce takie jak liczi są bardzo słabo rozpowszechnione w naszej świadomości z uwagi na ich egzotyczne pochodzenie….
Akrylamid w żywności. Czy jest toksyczny dla organizmu?
Czytając różne publikacje z zakresu żywienia można dojść do zatrważającego wniosku – dookoła jest tak wiele rzeczy,…
Czy tłuszcz z kokosa i sery pomagają schudnąć? MCT i CLA – czy wpływają na zmniejszenie apetytu?
Dla lepszego zrozumienia procesu odchudzania, którego podejmuje się wielu z nas, warto wyjść spoza schematu nadmiaru kalorii…
7 imponujących korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia wiśni
Wiśnie są Twoim sprzymierzeńcem! Lipiec i sierpień to chyba jeden z najbardziej lubianych miesięcy w roku. Pokazuje…
Pigwa i jej korzyści zdrowotne – jak ją spożywać?
Pigwa jest owocem spokrewnionym z jabłkiem czy gruszką – podobnie wygląda i smakuje, ale zdecydowanie jest od…
10 zaskakujących właściwości Gruszki – Jak wpływa na nasze zdrowie?
Słodkie, ociekające sokiem, albo jędrne, chrupiące i lekko kwaskowate – gruszki są jednymi z bardziej lubianych polskich…
Czy można schudnąć na spacerze?
Czy chodzenie może pomóc osobom odchudzającym się zrzucić tłuszcz? Pomimo ogromnego nacisku na posiadanie auta, czy chociażby…
Czy Twój probiotyk jest prawidłowo opisany i działa?
Zażywanie probiotyków może mieć bardzo korzystne skutki zdrowotne, głównie w trakcie i po antybiotykoterapii. Bardzo ważnym efektem…
Czerwone maliny: fakty żywieniowe, korzyści i nie tylko
Maliny – letnia słodycz Maliny to jedne z najpopularniejszych owoców rosnących latem i wczesną jesienią w naszych…
