Poziom glukozy we krwi to jedno ze standardowych badań, które można wykonać w laboratorium. Z reguły zostaje ono zlecone jako jedno z pierwszych badań w przypadku podejrzenia insulinooporności lub cukrzycy…
Continue readingKurkuma – jedna z najzdrowszych przypraw świata Oprócz łączenia ze sobą różnych warzyw, owoców czy nasion, jednym ze sposobów na poprawę jakości smaku i właściwości potraw są przyprawy. Szczególnie te…
Continue readingOrzechy laskowe i ich wpływ na Twoje zdrowie Czekolada z pełnymi orzechami laskowymi, a może krem z tymi orzechami – wariacji pozwalających się delektować tym smakiem jest naprawdę mnóstwo. Pozwól…
Continue readingPoznaj kwas fitowy! Kwas fitowy to związek chemiczny znajdujący się w nasionach wielu roślin. Powszechnie uznawany jest za substancję antyodżywczą, ale ma również wiele ciekawych właściwości zdrowotnych. Po co Ci…
Continue readingJak stresują się Twoje jelita? Mniejszemu lub większemu stresowi poddawany jest każdy z nas na co dzień. Jednak nasza codzienność nie powinna wyglądać tak, że stale „gasimy pożary”, czyli reagujemy…
Continue readingFistaszki – czy powinieneś je jeść? Fistaszki są nam doskonale znane, również jako orzeszki ziemne albo arachidowe. Czy stanowią one korzystny dodatek do diety? Kto powinien ich unikać? Gdzie rosną…
Continue readingDlaczego warto jeść jajka? Jajka doskonale funkcjonują w kuchni polskiej, głównie z uwagi na mnogość ich zastosowań. Oprócz tego, że można je jeść chyba w milionie odsłon, a do tego…
Continue readingBlaszki amyloidowe – kiedy i gdzie się wytwarzają, do czego prowadzą? Choroby neurodegeneracyjne prowadzą do powstawania nieodwracalnych zmian w układzie nerwowym, które na zawsze pogarszają komfort życia pacjenta, stopniowo pogłębiając…
Continue readingOrzechy makadamia – dlaczego warto je jeść? Oprócz znanych nam doskonale orzechów włoskich czy laskowych do naszych kuchni trafiają coraz częściej egzotyki, takie jak orzechy makadamia. To bardzo korzystny trend,…
Continue readingChoroby tarczycy a układ pokarmowy Choroby tarczycy wiążą się z wieloma przykrymi objawami dotyczącymi trawienia, samopoczucia, nastroju. Leczenie hormonalne niedoborów lub nadprodukcji hormonów tarczycy jest kluczowe dla ustabilizowania stanu pacjenta….
Continue reading