Jaka dieta odchudza ?

Listopad 12, 2018 admin 0

☝️Kilka faktów na temat diety odchudzającej 1. Aby dieta odchudzała musimy zapewnić naszemu organizmowi deficyt kaloryczny 2. Aby dieta odchudzała musimy stosować się do niej dłuższy okres czas 3. Aby […]

Sprawdź czy jesz zdrowe węglowodany ?

Sierpień 24, 2018 admin 0

☝️Utrata wagi spowodowana deficytem kalorycznym, który został uzyskany za sprawą posiłków mało wartościowych np. wafli ryżowych, ma racje bytu z punktu widzenia utrzymania odpowiedniego bilansu kalorycznego, ale jest słabym rozwiązaniem […]