Wszystko, co musisz wiedzieć o jagodach Aronia
Aronia – owoc, który zasługuje na miano superfood Superfoods to żywność, głównie pochodzenia roślinnego, która oprócz walorów…
Morwa 101 faktów żywieniowych i korzyści zdrowotne
Owoce morwy – dlaczego warto je polubić? Morwa nie jest gatunkiem szczególnie często uprawianym, a tym bardziej…
6 korzyści zdrowotnych wynikających z jedzenia czarnej porzeczki
Czarna porzeczka – niedoceniane źródło zdrowia Czarna porzeczka jest owocem bardzo popularnym w polskich sadach, spożywanym najczęściej…
Jagoda kamczacka – najzdrowsza z jagód. Wpływ na zdrowie i właściwość
Jagoda kamczacka jest owocem pochodzącym z wiciokrzewu sinego, zwanego też wiciokrzewem kamczackim. Jak sama nazwa wskazuje, jej…
Papaja – 8 korzyści zdrowotnych oparte na dowodach naukowych
Papaja to jeden z owoców egzotycznych, który bardzo rzadko ląduje na naszych stołach – a szkoda. Przybyła…
7 rzeczy, które potrafi woda z limonką
W schudnięciu, poprawie zdrowia i utrzymaniu prawidłowej masy ciała ogromną rolę odgrywają Twoje nawyki. Zauważ, że to…
Czy od glutenu się tyje?
W świecie diet i odchudzania co jakiś czas pojawiają się różne rewelacje, mające być nowym, rewolucyjnym odkryciem…
12 Korzyści zdrowotnych granatu
Granat – jeden z najzdrowszych owoców na świecie Regularne spożywanie owoców z różnych grup, szczególnie jagód, może…
Czy mogę pić wodę podczas posiłku? Picie w trakcie czy po posiłku?
Spożywanie posiłków nieodłącznie wiąże się z piciem napojów. Różnica polega tylko na tym, że niektórzy preferują robienie…
Liczenie kalorii – jak to się robi w innych krajach?
Kalorie to w zasadzie skrót od „kilokalorii”. Są one jednostką ciepła wyrażającą, ile energii dostarczy konkretny produkt…
