Dlaczego wątróbka jest produktem o dużej wartości odżywczej? Czy to już superfoods ?
Pokochaj wątróbkę! Wątróbka jest niczym szpinak czy brukselka, jednym z tych dań, które albo się kocha, albo…
Białko zwierzęce a roślinne – jaka jest różnica?
Białko białku nierówne – a to ze względu na złożoność budowy chemicznej każdej z substancji białkowych. Spożywając…
Suplementy diety przedtreningowe – czy warto je stosować? Przedtreningówki dobre czy złe?
Wielu trenerów i amatorów siłowni skłania się ku temu, aby przed treningiem zażywać suplementy diety, tak zwane…
Kwasy omega-3 – które z nich są najważniejsze?
Kwasy omega-3, to inaczej wielonienasycone kwasy tłuszczowe PUFA. Ta rodzina jest bardzo duża, dlatego nie jest konieczne,…
12 błędów, których należy unikać na diecie wegetariańskiej lub wegańskiej
Jak powszechnie wiadomo, dieta wegetariańska cechuje się eliminacją mięsa, a wegańska – całkowitą eliminacją wszelkich produktów odzwierzęcych….
Czy kawa może zwiększyć metabolizm i pomóc Ci spalić tłuszcz?
Kofeina – czy pomoże Ci skutecznie schudnąć? Kofeina jest jedną z najpopularniejszych substancji psychoaktywnych na świecie, której…
9 sposobów na zwiększenie ludzkiego hormonu wzrostu (HGH) – Naturalnie
Czy można naturalnie podkręcić działanie hormonu wzrostu? Wzrost to jedna z tych cech, która jest nam przypisana…
Ksylitol – wszystko, co musisz wiedzieć
Ksylitol – słodzik, z którym warto się zapoznać Słodziki znane są nam już od dawna, jako substancje…
Mięso – wady i zalety jedzenia. Czy warto jeść MIĘSO?
Mięso – jeść czy nie jeść? Niejedzenie mięsa w obecnych czasach nie jest już żadną tymczasową modą…
Jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe wpływają na zdrowie naszych jelit i utratę wagi
Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe SCFA Kwasy tłuszczowe to jedna wielka grupa związków chemicznych, które różnią się między sobą…
