Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
Odchudzanie Produkty fermentowane

Czy ocet jabłkowy i winogronowy przyspiesza metabolizm? Badania na temat właściwości odchudzających

Damian Wiatrowski 15 marca, 2020 0 Comments

Czy ocet przyspiesza odchudzanie? Wśród produktów, o których mówi się, że mają cudowne odchudzające właściwości, znajduje się ocet. Kwas octowy ma wiele bardzo ciekawych właściwości, którym warto się bliżej przyjrzeć….

Continue reading
Odżywianie Produkty fermentowane

Sos sojowy – jak jest wytwarzany i czym może być szkodliwy dla zdrowia?

Damian Wiatrowski 12 sierpnia, 2019 0 Comments

Sos sojowy, z japońskiego: 醤油 czyli shōyu – to nieodłączny składnik zestawów do jedzenia sushi. Ale czy tylko? Jest on przyprawą specyficzną, charakterystyczną dla kuchni azjatyckiej i raczej trudno byłoby…

Continue reading
Produkty fermentowane

Jak schudnąć i poczuć się lepiej spożywając pokarmy probiotyczne

Damian Wiatrowski 8 grudnia, 2017 0 Comments

Zdrowy mikrobiom jelitowy jest niezbędny nie tylko do prawidłowego rozkładu pokarmów, które spożywamy ale także [su_highlight background=”#ffd512″]do wchłaniania składników odżywczych i eliminacji toksyn.[/su_highlight] Oznacza to, że gdy flora jelitowa jest…

Continue reading
Produkty fermentowane

8 całkowicie naturalnych źródeł probiotyków

12 sierpnia, 2016 1 Comment

Zaskoczył Cię temat probiotyki? Nie jesteś sam. Naukowcy dopiero odkrywają,  dlaczego i jak probiotyki, „dobre” bakterie, które żyją w jelitach i układzie trawiennym, mogą zwiększyć Twoje zdrowie. Badania sugerują, że…

Continue reading
Jelita Mózg Produkty fermentowane

Ogórki kiszone – sposobem na zdrowe jelita i wyższy poziom hormonu szczęścia

9 maja, 2016 2 Comments

Okazuje się, że ogórki kiszone mogą sprawić, że poczujesz się szczęśliwym. Nie chodzi tu o przyjemność jedzenia tych warzyw. Ogórki podobnie jak inne naturalnie sfermentowane pokarmy rzeczywiście mogą zmniejszyć lęk…

Continue reading
Produkty fermentowane

Zlikwiduj zmęczenie – 9 najlepszych sfermentowanych produktów spożywczych

29 kwietnia, 2016 4 Comments

Proces fermentacji sprzyja namnażaniu się ważnych dla naszych jelita bakterii, takich jak  Lactobacillus i Bifidobacteria. To sprawia, że produkty fermentowane są dobrym paliwem dla naszych jelit. Zanurzone w solance warzywa tworzą środowisko,…

Continue reading
Produkty fermentowane

Dlaczego warto pić kefir, nawet jeśli cierpi się na nietolerancję laktozy

18 kwietnia, 2016 4 Comments

Czym jest kefir? Kefir to sfermentowany produkt, który powstał w regionie Kaukazu. Jego nazwa pochodzi od tureckiego słowa „Keif”, co oznacza „dobre samopoczucie”. Kefir jest unikalnym  produktem mlecznych ze względu…

Continue reading
Produkty fermentowane Zioła, przyprawy i herbaty

Najzdrowsza herbata na świecie – 8 korzyści zdrowotnych wynikających z picia Kombuchy

2 kwietnia, 2016 0 Comments

Kombucha jest to sfermentowana herbata, która znana jest w niektórych społecznościach od tysięcy lat. Jest bogata w probiotyki. Zawiera również przeciwutleniacze. Zabija szkodliwe bakterie i może pomóc w zwalczaniu wielu…

Continue reading
Jelita Produkty fermentowane

Jak probiotyki mogą pomóc ci schudnąć i odbudować jelita ?

21 marca, 2016 17 Comments

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które spożywane mają korzystny wpływ na zdrowie. Można je znaleźć zarówno w suplementach i w fermentowanych produktach spożywczych. Mogą one usprawnić funkcjonowanie układu pokarmowego, układu odpornościowego,…

Continue reading
Produkty fermentowane

PEŁEN WITAMIN I SKŁADNIKÓW MINERALNYCH COCO- KEFIR!

Damian Wiatrowski 11 marca, 2016 10 Comments

Kefir, a w zasadzie sfermentowana woda kokosowa. Jest to niesamowicie bogaty, probiotyczny napój, który zawiera bardzo duże ilosci witamin, minerałów i elektrolitów. Zawiera beta- karoten, ryboflawine, tiamine, niacyne, kwas pantotenowy,…

Continue reading
Page 1 of 2 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top