Czy ocet jabłkowy i winogronowy przyspiesza metabolizm? Badania na temat właściwości odchudzających
Czy ocet przyspiesza odchudzanie? Wśród produktów, o których mówi się, że mają cudowne odchudzające właściwości, znajduje się…
Sos sojowy – jak jest wytwarzany i czym może być szkodliwy dla zdrowia?
Sos sojowy, z japońskiego: 醤油 czyli shōyu – to nieodłączny składnik zestawów do jedzenia sushi. Ale czy…
Jak schudnąć i poczuć się lepiej spożywając pokarmy probiotyczne
Zdrowy mikrobiom jelitowy jest niezbędny nie tylko do prawidłowego rozkładu pokarmów, które spożywamy ale także Oznacza to,…
Jedyna dieta, która uzdrowiła jelita mojej córki
Był początek 2002 roku, kiedy moja 16-letnia córka, Maci, wstała rankiem z łóżka i natknęłam się na…
8 całkowicie naturalnych źródeł probiotyków
Zaskoczył Cię temat probiotyki? Nie jesteś sam. Naukowcy dopiero odkrywają, dlaczego i jak probiotyki, „dobre” bakterie, które…
Ogórki kiszone – sposobem na zdrowe jelita i wyższy poziom hormonu szczęścia
Okazuje się, że ogórki kiszone mogą sprawić, że poczujesz się szczęśliwym. Nie chodzi tu o przyjemność jedzenia…
Zlikwiduj zmęczenie – 9 najlepszych sfermentowanych produktów spożywczych
Proces fermentacji sprzyja namnażaniu się ważnych dla naszych jelita bakterii, takich jak Lactobacillus i Bifidobacteria. To sprawia,…
Dlaczego warto pić kefir, nawet jeśli cierpi się na nietolerancję laktozy
Czym jest kefir? Kefir to sfermentowany produkt, który powstał w regionie Kaukazu. Jego nazwa pochodzi od tureckiego…
Najzdrowsza herbata na świecie – 8 korzyści zdrowotnych wynikających z picia Kombuchy
Kombucha jest to sfermentowana herbata, która znana jest w niektórych społecznościach od tysięcy lat. Jest bogata w…
Jak probiotyki mogą pomóc ci schudnąć i odbudować jelita ?
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które spożywane mają korzystny wpływ na zdrowie. Można je znaleźć zarówno w suplementach…
