W dietetyce coraz większą wagę przykłada się do utrzymania szczupłej sylwetki i dobrej witalności już na poziomie jelit. To bardzo korzystny trend, pozwalający zrozumieć, jak dbałość o każdy podstawowy element…
Continue readingProbiotyki i prebiotyki to obecnie dość modny temat i bardzo ważny dla naszego zdrowia, dlatego warto go sobie porządnie przyswoić. Oczywiście nie chodzi o samą wiedzę, lecz o wykorzystanie jej…
Continue readingCo jeszcze warto wiedzieć o jelitach? Pod względem pełnionych funkcji jelita są organem, który doskonale ogarnia pojęcie multitaskingu i świetnie się w tym odnajduje. Jednak aby jelita mogły pełnić funkcję:…
Continue readingPerforacja przewodu pokarmowego – co to takiego? Przełyk, żołądek, jelita, a nawet pęcherzyk żółciowy każdego dnia narażone są na działanie bardzo różnych substancji, które przez nie przechodzą. Zbudowane są z…
Continue readingRady na odbudowanie jelit Wielokrotnie wspominałem i będę wspominał o tym, jaka była moja historia – co sprawiło, że znalazłem się w tym miejscu, i dlaczego tak chętnie dzielę się…
Continue readingJak stresują się Twoje jelita? Mniejszemu lub większemu stresowi poddawany jest każdy z nas na co dzień. Jednak nasza codzienność nie powinna wyglądać tak, że stale „gasimy pożary”, czyli reagujemy…
Continue readingChoroby tarczycy a układ pokarmowy Choroby tarczycy wiążą się z wieloma przykrymi objawami dotyczącymi trawienia, samopoczucia, nastroju. Leczenie hormonalne niedoborów lub nadprodukcji hormonów tarczycy jest kluczowe dla ustabilizowania stanu pacjenta….
Continue readingWielokrotnie udowadniałem już, że zdrowy mózg, wysoki poziom odporności i ogólne dobre samopoczucie biorą się z jelit. To naprawdę nie wszystko jedno, co wkładamy do swojego żołądka. Nie wystarczy, by…
Continue readingZanim zaczniesz czytać ten materiał, musisz pamiętać, że opisywany poniżej posiłek (zielony szejk) zadziałał na moje ciało ponieważ wyeliminowałem czynniki, które uszkadzały moje ciało. Poniżej musisz zobaczyć jakie czynniki powodowały,…
Continue readingJak zniszczyłem i jak naprawiłem moje jelita? Na swoim własnym przykładzie miałem wątpliwą przyjemność przekonać się, co znaczy zaniedbanie swojego organizmu pod względem żywienia i niewłaściwego trybu życia. Potrzebowałem solidnego…
Continue reading