Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
Jelita Odżywianie

Jak wybrałem najlepszy dla mnie probiotyk?

Damian Wiatrowski 26 stycznia, 2021 0 Comments

Wielokrotnie udowadniałem już, że zdrowy mózg, wysoki poziom odporności i ogólne dobre samopoczucie biorą się z jelit. To naprawdę nie wszystko jedno, co wkładamy do swojego żołądka. Nie wystarczy, by…

Continue reading
Jelita Odżywianie Wspiera układ odpornościowy

Jadłem ten posiłek codziennie teraz mam zdrowe jelita i poprawiłem samopoczucie psychofizyczne Analiza

Damian Wiatrowski 25 stycznia, 2021 0 Comments

Zanim zaczniesz czytać ten materiał, musisz pamiętać, że opisywany poniżej posiłek (zielony szejk) zadziałał na moje ciało ponieważ wyeliminowałem czynniki, które uszkadzały moje ciało. Poniżej musisz zobaczyć jakie czynniki powodowały,…

Continue reading
Jelita Mózg Odżywianie Poznaj swoje ciało

Myślałem że umieram – Jak zniszczyłem i wyleczyłem moje jelita oraz psychikę. Analiza

Damian Wiatrowski 22 stycznia, 2021 0 Comments

Jak zniszczyłem i jak naprawiłem  moje jelita? Na swoim własnym przykładzie miałem wątpliwą przyjemność przekonać się, co znaczy zaniedbanie swojego organizmu pod względem żywienia i niewłaściwego trybu życia. Potrzebowałem solidnego…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało

Choroba Leśniowskiego-Crohna – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Damian Wiatrowski 16 stycznia, 2021 0 Comments

Wśród chorób zapalnych przewodu pokarmowego istnieje choroba Leśniowskiego-Crohna, która jest obecnie dość popularna, ale wciąż nie do końca zbadana. Najczęściej schorzenie to obejmuje jelito cienkie i grube, ale stany zapalne…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało

Zdrowe bakterie w jelitach – Bifidobacterium. 9 korzyści zdrowotnych

Damian Wiatrowski 15 listopada, 2020 0 Comments

Wewnątrz i na zewnątrz nasze organizmy są zasiedlane przez miliardy bakterii. Tak naprawdę nie ma większego znaczenia, jak często się myjesz, jak bardzo dbasz o siebie – one i tak…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało

Lactobacillus acidophilus – jak wpływa na Twoje zdrowie?

Damian Wiatrowski 14 listopada, 2020 0 Comments

W jelitach człowieka od urodzenia do śmierci bytują ogromne ilości bakterii. To głównie szczepy z gatunków Bifidobacterium oraz Lactobacillus. Dziś na nowo odkrywamy znaczenie probiotyków w naszym życiu i coraz…

Continue reading
Jelita Odżywianie Odżywianie w chorobie

Celiakia – diagnostyka, przyczyny, objawy i leczenie

Damian Wiatrowski 11 listopada, 2020 0 Comments

Moda na dietę bezglutenową „dla każdego” zaczyna powoli ustępować, co niewątpliwie ma swoją przyczynę w intensywnej edukacji żywieniowej prowadzonej przez ostatnie lata w tym zakresie. Nie zmienia to jednak faktu,…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało

15 szczegółów na temat jelit, które zdecydowanie przegapiłeś. Pozbądź się wzdęć, zgagi, polepsz samopoczucie.

Damian Wiatrowski 10 listopada, 2020 0 Comments

Czy Twoje jelita są zdrowe? Zdarza mi się czasem używać sformułowania „jelita to Twój drugi mózg”, i bynajmniej nie wynika to z tego, że posiadają one „oś mózgowo-jelitową” i przesyłają…

Continue reading
Jelita Odżywianie

Czy Twój probiotyk jest prawidłowo opisany i działa?

Damian Wiatrowski 3 sierpnia, 2020 0 Comments

Zażywanie probiotyków może mieć bardzo korzystne skutki zdrowotne, głównie w trakcie i po antybiotykoterapii. Bardzo ważnym efektem terapeutycznym probiotyków, szczególnie szczepu bakterii Bifidobacterium, jest ich wpływ na leczenie martwiczego zapalenia…

Continue reading
Jelita Odżywianie

Zespół jelita drażliwego – Czy usunięcie z diety FODMAP może wyeliminować IBS

Damian Wiatrowski 20 lipca, 2020 0 Comments

FODMAP – dieta eliminacyjna lekarstwem na IBS Zespół jelita drażliwego to stosunkowo nowa jednostka chorobowa dodana w ostatnich latach, określana w skrócie jako IBS (Irritable Bowel Syndrome). Jednostka ta jest…

Continue reading
Page 1 of 6 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top