Wewnątrz i na zewnątrz nasze organizmy są zasiedlane przez miliardy bakterii. Tak naprawdę nie ma większego znaczenia, jak często się myjesz, jak bardzo dbasz o siebie – one i tak…
Continue readingW jelitach człowieka od urodzenia do śmierci bytują ogromne ilości bakterii. To głównie szczepy z gatunków Bifidobacterium oraz Lactobacillus. Dziś na nowo odkrywamy znaczenie probiotyków w naszym życiu i coraz…
Continue readingModa na dietę bezglutenową „dla każdego” zaczyna powoli ustępować, co niewątpliwie ma swoją przyczynę w intensywnej edukacji żywieniowej prowadzonej przez ostatnie lata w tym zakresie. Nie zmienia to jednak faktu,…
Continue readingCzy Twoje jelita są zdrowe? Zdarza mi się czasem używać sformułowania „jelita to Twój drugi mózg”, i bynajmniej nie wynika to z tego, że posiadają one „oś mózgowo-jelitową” i przesyłają…
Continue readingZażywanie probiotyków może mieć bardzo korzystne skutki zdrowotne, głównie w trakcie i po antybiotykoterapii. Bardzo ważnym efektem terapeutycznym probiotyków, szczególnie szczepu bakterii Bifidobacterium, jest ich wpływ na leczenie martwiczego zapalenia…
Continue readingFODMAP – dieta eliminacyjna lekarstwem na IBS Zespół jelita drażliwego to stosunkowo nowa jednostka chorobowa dodana w ostatnich latach, określana w skrócie jako IBS (Irritable Bowel Syndrome). Jednostka ta jest…
Continue readingKryteria Rzymskie IV są bardzo ważnym, w szczególności dla lekarzy gastroenterologów, dokumentem, na podstawie którego można w precyzyjny sposób diagnozować pacjentów. Niniejszy dokument jest niejako przypieczętowaniem corocznego kongresu Digestive Disease…
Continue readingSpożycie posiłku jest jednym z czynników, który przyspiesza opróżnianie jelit. Dzieje się tak na skutek sygnałów wysyłanych z żołądka, które prowokują organizm do przesuwania się mas kałowych w kierunku odbytnicy,…
Continue readingCukier jest największym dietetycznym wrogiem, ponieważ powoduje otyłość poprzez nieodpartą pokusę jedzenia go, cukrzycę i może przyczyniać się do wielu innych schorzeń. Należy go ograniczać – ale co zrobić, gdy…
Continue readingCiężka biegunka – jak z niej wyjść? Ciężka biegunka to taka, która przebiega „z fajerwerkami”, czyli dużo gwałtowniej niż ta zwykła. Jest ona zwykle krótkotrwała, ale na tyle wyczerpuje organizm,…
Continue reading