Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
Jelita Odżywianie Poznaj swoje ciało

Poznaj zaburzenia układu pokarmowego. Nowe kryteria Rzymskie IV

Damian Wiatrowski 3 lipca, 2020 0 Comments

Kryteria Rzymskie IV są bardzo ważnym, w szczególności dla lekarzy gastroenterologów, dokumentem, na podstawie którego można w precyzyjny sposób diagnozować pacjentów. Niniejszy dokument jest niejako przypieczętowaniem corocznego kongresu Digestive Disease…

Continue reading
Jelita Odżywianie

Kiedy jedzenie powoduje biegunkę.Czym jest biegunka poposiłkowa?

Damian Wiatrowski 2 czerwca, 2020 0 Comments

Spożycie posiłku jest jednym z czynników, który przyspiesza opróżnianie jelit. Dzieje się tak na skutek sygnałów wysyłanych z żołądka, które prowokują organizm do przesuwania się mas kałowych w kierunku odbytnicy,…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało Słodziki

Skąd u nas chęć na słodycze? Poznaj obwód jelitowo-mózgowy, który napędza chęć na słodycze

Damian Wiatrowski 27 maja, 2020 0 Comments

Cukier jest największym dietetycznym wrogiem, ponieważ powoduje otyłość poprzez nieodpartą pokusę jedzenia go, cukrzycę i może przyczyniać się do wielu innych schorzeń. Należy go ograniczać – ale co zrobić, gdy…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało

Co powinieneś wiedzieć o ostrej biegunce/rozwolnieniu? Co ją powoduje?

Damian Wiatrowski 11 maja, 2020 0 Comments

Ciężka biegunka – jak z niej wyjść? Ciężka biegunka to taka, która przebiega „z fajerwerkami”, czyli dużo gwałtowniej niż ta zwykła. Jest ona zwykle krótkotrwała, ale na tyle wyczerpuje organizm,…

Continue reading
Jelita

Czy twoja kupa jest normalna?

Damian Wiatrowski 11 maja, 2020 0 Comments

Czasem, aby móc jeszcze skuteczniej zadbać o swoje zdrowie, trzeba zejść trochę niżej, a konkretnie – do poziomu… kupy. Choć temat jest średnio przyjemny, to dla każdego, kto troszczy się…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało

Dlaczego muszę wypróżnić się zaraz po jedzeniu? Czy to normalne?

Damian Wiatrowski 7 maja, 2020 0 Comments

Czy zawsze trzeba wypróżniać się po jedzeniu? Dziś poruszymy niezbyt przyjemne, ale bardzo ważne zagadnienie – defekacji. Wypróżnianie się jest dla naszego organizmu normalną fizjologiczną czynnością, która ułatwia pozbycie się…

Continue reading
Jelita

Probiotyki jako wsparcie w alergiach sezonowych. Co mówią publikacje naukowe?

Damian Wiatrowski 12 kwietnia, 2020 0 Comments

Alergiczny nieżyt nosa jest bardzo przykrą dolegliwością, którą jednak można kontrolować poprzez właściwy tryb życia. Jednym z udowodnionych sposobów na zmniejszenie objawów alergii wziewnej jest stosowanie probiotyków.  Czym jest alergiczny…

Continue reading
Jelita Poznaj swoje ciało

Jak często należy się wypróżniać? Jakie są konsekwencje długotrwałych zaparć?

Damian Wiatrowski 11 kwietnia, 2020 0 Comments

Jak często należy się wypróżniać? Defekacja jest tematem mało przyjemnym, ale bardzo ważnym w kontekście świadomego, zdrowego odżywiania. Zdrowy organizm (a konkretnie układ pokarmowy) w połączeniu ze zdrowym odżywianiem powinien…

Continue reading
Jelita Odżywianie

Jak prezentuje się wiarygodność rynku probiotyków na świecie?

Damian Wiatrowski 3 kwietnia, 2020 0 Comments

Probiotyki są w bardzo powszechnym użytku na całym świecie, szczególnie odkąd zaobserwowano ich ścisłe powiązanie z odpornością  całego organizmu. Z pewnością są jednym z suplementów, który warto uzupełniać kapsułkami, jednak…

Continue reading
Jelita Mózg Poznaj swoje ciało

Czy eliminacja glutenu i kazeiny może pomóc ludziom ze spektrum autyzmu?

Damian Wiatrowski 18 marca, 2020 0 Comments

Autyzm a dieta eliminacyjna Autyzm jest skomplikowanym zaburzeniem neurorozwojowym, które w ostatnim czasie bardzo zyskało na rozgłosie. Zaczęto o tym głośniej rozmawiać, i słusznie – okazuje się bowiem, że wiele…

Continue reading
Previous Page 2 of 6 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top