Jaka czekolada jest najzdrowsza?
🍫Szybkie porównanie czekolada 🌰CZEKOLADA 99% -Zbyt gorzka dla większości osób -Nie zawiera dodatkowego cukru -Nie zawiera nabiału…
6 prostych zmian, które poprawią twoje zdrowie
Na początek wystarczy, że zwrócimy uwagę na zminimalizowanie produktów antyodżywczych, podkreślę zminimalizowanie, nie chodzi o to aby…
Kiedy pić wodę ? 7 kluczowych momentów dla zdrowia, odchudzania
Nie jedz, jeśli nie jesteś głodna Jeżeli wydaje ci się, że jesteś głodna napij się wody. Bardzo często…
8 produktów, które wspomogą oczyszczanie wątroby
Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv) Sie 29, 2018 o…
Trzymam dietę, ale nie mogę schudnąć. Co może być nie tak ?
1. Wydaje ci się, że trzymasz ujemny bilans kaloryczny. ❓Dlaczego tak się dzieje? – Jesz zdrowo, ale…
5 okropnych błędów 😱 UTRATA WAGI. Oczekiwania vs Rzeczywistość
🚨Jeśli przytyłaś-eś na przestrzeni 15 lat 20kg nie licz, że schudniesz w 30 dni. Podziel ten etap…
Zdrowy przepis na nutelle – porównanie
Przepis na domową nutellę 🤯👌❤️ – 2 szklanki namoczone i wysuszone surowe orzechy laskowe – 1/4 szklanki…
Jaka dieta odchudza ?
☝️Kilka faktów na temat diety odchudzającej 1. Aby dieta odchudzała musimy zapewnić naszemu organizmowi deficyt kaloryczny 2….
Dlaczego nie warto zapomnieć o piciu zielonych smoothie
🥦☘️🌿🥒🍏🥗 Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczucie i pomaga spalać tkankę tłuszczową. Zamień swój codzienny kubek kawy…
14 nowych trendów żywieniowych, które działają
Wiele lat zwracałem przesadną uwagę na bardzo mocne treningi. Myślałem, że to one zagwarantują najlepszą sylwetkę i…
