Kawa czy herbata – co jest zdrowsze?
Kawa czy herbata? To jedno z klasycznych zdań na przełamanie pierwszych lodów podczas oficjalnych spotkań lub wizyt…
Ciągle chce Ci się jeść? 11 najczęstszych powodów skrajnego głodu.
Bardzo często mylimy głód fizjologiczny ze zwykłą zachcianką (głód psychiczny) lub lekkim niedosytem po posiłku. Tym samym…
Woda alkaliczna i jej potencjalne korzyści zdrowotne. Ph wody i organizmu.Czy możesz się zakwasić?
Woda alkaliczna, czyli inaczej zasadotwórcza, przez wielu zwolenników medycyny naturalnej i dietoterapii w leczeniu i profilaktyce chorób,…
Aminokwas, który poprawi twoją wydolność i zmniejszy „zakwasy” po treningowe – beta alanina
Beta-alanina – jak wpływa na Twoją wydajność? Wśród wielu suplementów dla sportowców, bardzo ważnymi są te zawierające…
6 składników odżywczych, które mogą podnieść nastrój – czym jest dopamina?
Co jeść, by mieć dobry nastrój? Za to, jak mija nam dzień, często odpowiada to, jaki mamy…
Czy makaron jest zdrowy czy niezdrowy?
Makarony – czy warto je jeść? Makarony są jedną z tych „baz” potraw, bez których trudno wyobrazić…
Dieta alkaliczna: przegląd oparty na dowodach
Dieta alkaliczna założenia Zwolennicy diety alkalicznej, czyli zasadotwórczej, przekonują, że taki sposób żywienia na co dzień jest…
Czy kawa Cię odwadnia?
Kawa – czy jej odwadniające działanie to mit? Należy spojrzeć prawdzie w oczy – kawa to jeden…
Polacy nie wiedzą jak ważna jest woda w ich organizmie. Może dlatego, źle się czują?
Naukowcy udowodnili, jak ważne jest picie wody! To chyba nie odkryli Ameryki ci naukowcy – pewnie zaraz…
Objadanie się -To wina tego hormonu. Przyczyna tkwi w zegarze biologicznym!
Dawniej, nawet zaledwie kilkadziesiąt lat temu, nie było tak łatwo przejadać się – żywność nie była po…
