Jesz zdrowo a mimo to nie możesz schudnąć – sprawdź czy nie masz alergii pokarmowych
Co Twoje ciało toleruje, a czego nie? Jesteś na stronie Motywatora Dietetycznego, a więc zapewne poszukujesz sposobów…
Sałatka na bazie ryżu z orzechami i rodzynkami.
Skald: -1/2 garść orzechów -1/2 garść rodzynek -1/2 woreczka ryżu -1/2 garść oliwek -1/2 garść papryk z…
Wszystko o witaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Witamina A Właściwości Witamina A rozpuszcza się w tłuszczach. Witamina A swoją strukturą przypomina retinoidy i występuje w…
Czy liczenie kalorii ma sens? Jakie to ma konsekwencje?
Co utrudnia Ci chudnięcie? Jak wyobrażasz sobie “bycie na diecie”? Same sałatki, zielone koktajle, garść orzechów zamiast…
Dlaczego nie warto zapomnieć o olejkach eterycznych ?
Olejek Lawendowy Ten olejek to naturalny lek przeciwhistaminowy. Posiada również silne właściwości przeciwzapalne. Lawenda nie tylko pomaga…
MŻ – dieta cud, czy idealny sposób na frustrację?
Zapomnij o diecie cud, odstawą do rozpoczęcia spalania tłuszczu z miejsc, które wolałybyśmy zachować szczupłe i jędrne,…
Jaka czekolada jest najzdrowsza?
🍫Szybkie porównanie czekolada 🌰CZEKOLADA 99% -Zbyt gorzka dla większości osób -Nie zawiera dodatkowego cukru -Nie zawiera nabiału…
6 prostych zmian, które poprawią twoje zdrowie
Na początek wystarczy, że zwrócimy uwagę na zminimalizowanie produktów antyodżywczych, podkreślę zminimalizowanie, nie chodzi o to aby…
Kiedy pić wodę ? 7 kluczowych momentów dla zdrowia, odchudzania
Nie jedz, jeśli nie jesteś głodna Jeżeli wydaje ci się, że jesteś głodna napij się wody. Bardzo często…
8 produktów, które wspomogą oczyszczanie wątroby
Zanim rozwinę ten temat pragnę podkreślić, że wątroba ma silną zdolność regeneracji i bardzo często wystarczy wyeliminować…
