Za co odpowiadają nadnercza – 4 najczęstsze choroby
Nadnercza i ich hormony Nadnercza to gruczoły bardzo ważne dla organizmu, choć czasem zapominane. Są one niejako…
We found 0 articles by this author...
Trening HIIT – sprawdź, czy to odpowiednia forma aktywności dla Ciebie!
Trening HIIT – sprawdź, czy to odpowiednia forma aktywności dla Ciebie! W zależności od tego, jakie chcesz…
12 zdrowych nawyków – popraw swoje samopoczucie, zmniejsz ryzyko chorób, wesprzyj mózg i jelita
Twoje 12 nowych, zdrowych nawyków! Nawyk to czynność, którą wykonujemy z określoną częstotliwością, w sposób świadomy i…
8 skutecznych metod obniżenia cholesterolu
Jak naturalnie obniżyć swój poziom cholesterolu? Wysoki poziom cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL we krwi to spory…
8 sposobów, w jakie firmy spożywcze ukrywają zawartość cukru w żywności
Jak producenci fałszują zawartość cukru w produktach? Cukier jest dziś uznawany jako jedno z największych zagrożeń współczesnej…
Czy kwasy tłuszczowe trans mogą być zdrowe?
W ostatnich latach bardzo dużo mówi się o szkodliwości izomerów kwasów tłuszczowych trans. Do tego stopnia, że…
Kiedy twoje ciało działa najlepiej? Czy znasz swój rytm dobowy dnia i nocy?
Czy znasz swój rytm dobowy? To, czy chce nam się spać, czy odczuwamy większe pobudzenie umysłowe lub…
3 zmiany, po których poczujesz się zdrowiej i młodziej. Usuń ból karku, zmęczenie i brak energii
Pij wodę! Chyba milion razy przypominałem i będę przypominał o piciu wody. Nie chodzi o to, żeby…
10 ciekawostek na temat jelit – Zobacz czy nie masz tych objawów / darmowe szkolenie
Co jeszcze warto wiedzieć o jelitach? Pod względem pełnionych funkcji jelita są organem, który doskonale ogarnia pojęcie…
Perforacja przewodu pokarmowego – co to takiego?
Perforacja przewodu pokarmowego – co to takiego? Przełyk, żołądek, jelita, a nawet pęcherzyk żółciowy każdego dnia narażone…