9 najlepszych ziół leczniczych rosnących w Polsce
Przegląd najskuteczniejszych ziół, które zgromadzisz sama Lasy, łąki, a nawet przydrożne rowy bywają dla nas źródłem ziół,…
We found 0 articles by this author...
8 technik oddychania, które ukoją twoje nerwy i wpłyną pozytywnie na zdrowie
Jak oddychać z korzyścią dla zdrowia? Oddychanie należy do czynności, które wykonujemy w sposób nieświadomy. Oznacza to,…
10 najważniejszych korzyści zdrowotnych CZARNUSZKI – Zmniejsza ryzyko zawału serca, wspiera wątrobę
Czy warto stosować czarnuszkę siewną jako suplement? Olej z czarnuszki siewnej może być wspaniałym smakowym dodatkiem do…
Co najlepiej pić w ciąży? A co unikać?
Czy w ciąży można pić na poje gazowane? Okres ciąży jest dla każdej kobiety jednym z najważniejszych…
Różnica między probiotykiem a prebiotykiem? Jaką pełnią funkcje?
Probiotyki i prebiotyki to obecnie dość modny temat i bardzo ważny dla naszego zdrowia, dlatego warto go…
Skąd wziął się mit o szkodliwości cholesterolu? Komu szkodzi cholesterol?
Cholesterol w diecie – nie taki zły? Na poziom cholesterolu w diecie powinny uważać w szczególności osoby…
8 niesamowitych właściwości Awokado
Awokado – jedno z najzdrowszych źródeł tłuszczu Tłuszcze roślinne są zdecydowanie tymi, na które powinniśmy stawiać w…
Zespół policystycznych jajników (PCOS) – wszystko co musisz wiedzieć. Objawy, leczenie
Czym tak naprawdę jest zespół policystycznych jajników? Choroby kobiecego układu hormonalnego oraz rozrodczego są bardzo poważnym problemem…
7 ćwiczeń, które pomogą Ci spalić najwięcej kalorii. Co ćwiczyć żeby schudnąć?
Co ćwiczyć żeby schudnąć? O tym, że aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia oraz sposobem…
Dlaczego warto ćwiczyć pajacyki? 7 korzyści
Pajacyki to ćwiczenie, które zna każdy z nas – jeśli nawet nie ćwiczysz ich regularnie, to na…