Skąd wziął się mit o szkodliwości cholesterolu? Komu szkodzi cholesterol?
Cholesterol w diecie – nie taki zły? Na poziom cholesterolu w diecie powinny uważać w szczególności osoby…
We found 0 articles by this author...
8 niesamowitych właściwości Awokado
Awokado – jedno z najzdrowszych źródeł tłuszczu Tłuszcze roślinne są zdecydowanie tymi, na które powinniśmy stawiać w…
Zespół policystycznych jajników (PCOS) – wszystko co musisz wiedzieć. Objawy, leczenie
Czym tak naprawdę jest zespół policystycznych jajników? Choroby kobiecego układu hormonalnego oraz rozrodczego są bardzo poważnym problemem…
7 ćwiczeń, które pomogą Ci spalić najwięcej kalorii. Co ćwiczyć żeby schudnąć?
Co ćwiczyć żeby schudnąć? O tym, że aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia oraz sposobem…
Dlaczego warto ćwiczyć pajacyki? 7 korzyści
Pajacyki to ćwiczenie, które zna każdy z nas – jeśli nawet nie ćwiczysz ich regularnie, to na…
Za co odpowiadają nadnercza – 4 najczęstsze choroby
Nadnercza i ich hormony Nadnercza to gruczoły bardzo ważne dla organizmu, choć czasem zapominane. Są one niejako…
Trening HIIT – sprawdź, czy to odpowiednia forma aktywności dla Ciebie!
Trening HIIT – sprawdź, czy to odpowiednia forma aktywności dla Ciebie! W zależności od tego, jakie chcesz…
12 zdrowych nawyków – popraw swoje samopoczucie, zmniejsz ryzyko chorób, wesprzyj mózg i jelita
Twoje 12 nowych, zdrowych nawyków! Nawyk to czynność, którą wykonujemy z określoną częstotliwością, w sposób świadomy i…
8 skutecznych metod obniżenia cholesterolu
Jak naturalnie obniżyć swój poziom cholesterolu? Wysoki poziom cholesterolu całkowitego oraz frakcji LDL we krwi to spory…
8 sposobów, w jakie firmy spożywcze ukrywają zawartość cukru w żywności
Jak producenci fałszują zawartość cukru w produktach? Cukier jest dziś uznawany jako jedno z największych zagrożeń współczesnej…