10 infografik, które sprawią, że zdrowe odżywianie będzie super łatwe. Jak zmienić złe nawyki?
Buduj zdrowe nawyki – jak to robić? Każdy powie Ci, że odchudzanie czy budowanie formy życie to…
We found 0 articles by this author...
Czym są lektyny roślinne – jaki to ma wpływ na nasze zdrowie jelit. Czy mogą powodować wzdęcia i ból brzucha?
Czym są lektyny i gdzie je znaleźć w żywności? Zdrowe odżywianie to nie tylko sałatki i koktajle,…
20 memów o odchudzaniu i odżywianiu, które sprawią, że będziesz się śmiać tak mocno, że obudzisz sąsiadów
50 najzdrowszych produktów, które odżywią twoje ciało. Co jeść, dla lepszego zdrowia?
Najzdrowsze jedzenie – co jeść? A więc podjąłeś decyzję – od dziś odżywiasz się zdrowo, bo chcesz…
Jak wybrałem najlepszy dla mnie probiotyk?
Wielokrotnie udowadniałem już, że zdrowy mózg, wysoki poziom odporności i ogólne dobre samopoczucie biorą się z jelit….
Jadłem ten posiłek codziennie teraz mam zdrowe jelita i poprawiłem samopoczucie psychofizyczne Analiza
Zanim zaczniesz czytać ten materiał, musisz pamiętać, że opisywany poniżej posiłek (zielony szejk) zadziałał na moje ciało…
Myślałem że umieram – Jak zniszczyłem i wyleczyłem moje jelita oraz psychikę. Analiza
Jak zniszczyłem i jak naprawiłem moje jelita? Na swoim własnym przykładzie miałem wątpliwą przyjemność przekonać się, co…
9 najważniejszych korzyści zdrowotnych zielonej herbaty – jak zaparzyć aby działała?
Kiedy warto postawić na zieloną herbatę? Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów gorących w Polsce, jednak zdecydowanie…
Chcesz schudnąć bez zmiany diety? Skorzystaj z tych 2 prostych sposobów – Iluzja Delboeuf’a
Jak wykorzystać iluzje optyczne w diecie? Złudzenia optyczne, zwane też iluzjami, wykorzystuje się bardzo powszechnie w wielu…
Czy cierpisz na niedobór witaminy D?
Witamina D jest tak naprawdę prohormonem, który jest bardzo istotny do prawidłowego funkcjonowania naszego układu kostnego. Jednak…