Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

Zaskakujące efekty jedzenia kurkumy – poznaj jej wpływ na twoje ciało!

Damian Wiatrowski 1 marca, 2023 0 Comments

Ostatnio coraz więcej badań skupia się na badaniu korzystnego wpływu kurkuminy, głównego związku czynnego w kurkumie, na funkcjonowanie mózgu oraz na jej właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.  Ponadto, kurkumina może pomóc…

Continue reading
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

9 najważniejszych korzyści zdrowotnych zielonej herbaty – jak zaparzyć aby działała?

Damian Wiatrowski 21 stycznia, 2021 0 Comments

Kiedy warto postawić na zieloną herbatę? Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów gorących w Polsce, jednak zdecydowanie częściej sięgamy po tę czarną. Charakterystyczny, nieco cierpki i gorzkawy smak zielonej herbaty…

Continue reading
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

Dlaczego oregano jest jednym z najlepszych produktów, które wart mieć w swojej kuchni? Pomaga na na infekcje grzybicze i nie tylko

Damian Wiatrowski 5 stycznia, 2021 0 Comments

Co zyskasz dodając oregano do swojej diety? Oregano to inaczej lebiodka pospolita – Origanum vulgare. Nazywany bywa też przekornie dzikim majerankiem lub hiszpańskim tymiankiem, co wskazuje na pokrewieństwo tych ziół….

Continue reading
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

7 niezwykłych zalet ostropestu plamistego – poznaj potężną leczniczą moc nasion tego chwastu!

Damian Wiatrowski 21 grudnia, 2020 0 Comments

Ostropest plamisty – Twoja wątroba lubi to! Na naszych łąkach można spotkać wiele niepozornych roślinek, które mają naprawdę magiczną moc. A konkretnie – potrafią uzdrawiać, zapobiegać chorobom i poprawiać samopoczucie….

Continue reading
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

Najlepiej przebadane przyprawy i zioła pod kątem zdrowotnym „Lekarz leczy, natura uzdrawia”

Damian Wiatrowski 11 września, 2020 0 Comments

Trochę chemii – co nadaje charakteru ziołom i przyprawom? Kiedy gotujesz, musisz zabawić się po trochu w chemika. Oczywiście nie chodzi o to, byś gotował w probówkach i kolbkach, ale…

Continue reading
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

Kozieradka – na co działa? Właściwości, zastosowanie

Damian Wiatrowski 7 lipca, 2020 0 Comments

Kozieradka jest bardzo popularnym ostatnio zielem, stosowanym w kosmetyce i w kuchni, ale mającym olbrzymie znaczenie jako składnik zdrowej diety. Ta roślina jednoroczna pochodzi z Indii i głównie tam jest…

Continue reading
Odżywianie Zioła, przyprawy i herbaty

Czy piwo może pomóc nam schudnąć? Ciekawe badania

Damian Wiatrowski 22 kwietnia, 2020 0 Comments

Czy piwo może pomóc w redukcji nadwagi? Piwo to jeden z naszych ulubionych napojów alkoholowych, który bardzo chętnie pijemy w celu orzeźwienia i odprężenia się. Posiada ono charakterystyczny gorzki smak,…

Continue reading
Zioła, przyprawy i herbaty

Cynamon – dlaczego należy używać go z umiarem?

Damian Wiatrowski 12 grudnia, 2019 0 Comments

Cynamon jest jedną z najbardziej popularnych przypraw korzennych. Ma on niezwykle charakterystyczny aromat, dlatego nadaje wielu potrawom wyśmienitego smaku. Trudno sobie wyobrazić bez cynamonu szarlotkę lub zimowego grzańca z pomarańczami…

Continue reading
Zioła, przyprawy i herbaty

50 ziół leczniczych. Które są przeciwwirusowe, antybakteryjne a które napotne i rozgrzewające?

Damian Wiatrowski 11 maja, 2019 0 Comments

Zioła – jak je stosować? Ziołolecznictwo istnieje od zarania dziejów. Właściwie to odtąd, gdy pierwsi ludzie zaczęli odkrywać, że niektóre rośliny mają wyjątkową moc. Jak wpadali na to, które zioła…

Continue reading
Zioła, przyprawy i herbaty

Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego – 10 udokumentowanych właściwości

13 marca, 2019 0 Comments

Rumianek jest jednym z najstarszych ziół leczniczych znanych ludzkości. W ciągu kilku lat opracowano wiele różnych preparatów na bazie rumianku, ale najbardziej popularnym jest zdecydowanie herbata ziołowa, której zużywa się…

Continue reading
Page 1 of 5 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top