Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Nabiał Odżywianie

Czy nabiał jest dla ciebie zły czy dobry? Co mówi nauka?

Damian Wiatrowski 8 marca, 2021 0 Comments

Czy powinieneś jeść nabiał? Z nabiałem mamy do czynienia praktycznie od najwcześniejszych lat swojego życia i ogólnie uznaje się go za korzystny dla naszego zdrowia. Produkty mleczne bogate są we…

Continue reading
Nabiał Odżywianie Produkty fermentowane

5 imponujących korzyści zdrowotnych wynikających z jogurtu naturalnego. Kto może jeść?

Damian Wiatrowski 26 lutego, 2021 0 Comments

Jogurt naturalny – dlaczego warto go jeść i jak włączyć do diety? Jogurt to zdecydowanie jeden z największych sprzymierzeńców większości diet. Co w sobie zawiera, jak go spożywać, i czy…

Continue reading
Nabiał

Czy jajka należą do nabiału?

Damian Wiatrowski 29 grudnia, 2019 0 Comments

Bardzo często we wszelkich zestawieniach i wyliczeniach jaja zalicza się do grupy „nabiał”. Zaledwie niewielka grupa ludzi prawidłowo wyodrębnia je z grupy nabiałowej, a przy tym bardzo się zżyma na…

Continue reading
Nabiał

Ile cukru jest w mleku?

Damian Wiatrowski 21 grudnia, 2019 0 Comments

Jeśli dobrze wczytasz się w etykietę dowolnego mleka, zauważysz, że w jego składzie są węglowodany. Czy to oznacza, że mleko nie jest dobrym wyborem spożywczym, ponieważ zawiera cukry? Tak naprawdę…

Continue reading
Nabiał

Wszytko co musisz wiedzieć o nabiale – 20 propozycji. Najczęstsze pytania, dlaczego, czy?

Damian Wiatrowski 22 czerwca, 2019 0 Comments

Nabiał i jaja – jakie produkty warto jeść i dlaczego? Najnowsze badania w kierunku weganizmu dowodzą, że jest on dietą pozwalającą na zapewnienie wszelkich składników odżywczych. Dotyczy to także witaminy…

Continue reading
Nabiał

Porównanie mleka – Czy warto pić mleko prosto od krowy? korzyści i niebezpieczeństwa surowego mleka

Damian Wiatrowski 27 kwietnia, 2019 1 Comment

Czy warto pić mleko prosto od krowy? Dla wielu z nas picie mleka prosto od krowy to symbol utraconego, beztroskiego dzieciństwa i jedno z najpiękniejszych wspomnień z pobytu u babci…

Continue reading
Nabiał

5 zdrowych zamienników – co zmienić w odżywianiu ?

Damian Wiatrowski 25 stycznia, 2019 0 Comments

🥛Mleko zwierzęce Najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można wypić, nie jako fundament zbilansowanej diety 🍬Słodycze Kwasy tłuszczowe trans i syrop fruktozowy zwiększają ryzyko cukrzycy…

Continue reading
Nabiał

Ser feta najzdrowszym serem? Chroni przed rakiem, głównie za sprawą kombinacji wapnia i wit. D oraz obecności aminokwasu alfa-laktoalbuminy

13 lutego, 2017 0 Comments

Mam dobre wieści! Nie każdy ser jest niewskazany. Jeśli jesteś miłośnikiem sera, wybierz najzdrowszy gatunek: fetę. Wykonany z owczego lub koziego mleka ser feta jest bogaty w składniki odżywcze, łatwo…

Continue reading
Nabiał Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy masło jest zdrowe?

15 listopada, 2016 0 Comments

Przez ostatnie 40 lat popularyzowano w tematyce diety nurt zakazujący tłustego sera, zamiast którego zalecano chudą pierś z indyka na ciemnym chlebie koniecznie bez masła, a na pachnący boczek i chrupiąca skórę z kurczaka można…

Continue reading
Page 1 of 1

Motywator Dietetyczny

Back to top