Czy jajka należą do nabiału?
Bardzo często we wszelkich zestawieniach i wyliczeniach jaja zalicza się do grupy „nabiał”. Zaledwie niewielka grupa ludzi…
Ile cukru jest w mleku?
Jeśli dobrze wczytasz się w etykietę dowolnego mleka, zauważysz, że w jego składzie są węglowodany. Czy to…
Wszytko co musisz wiedzieć o nabiale – 20 propozycji. Najczęstsze pytania, dlaczego, czy?
Nabiał i jaja – jakie produkty warto jeść i dlaczego? Najnowsze badania w kierunku weganizmu dowodzą, że…
Porównanie mleka – Czy warto pić mleko prosto od krowy? korzyści i niebezpieczeństwa surowego mleka
Czy warto pić mleko prosto od krowy? Dla wielu z nas picie mleka prosto od krowy to…
5 zdrowych zamienników – co zmienić w odżywianiu ?
🥛Mleko zwierzęce Najczęstszy alergen, nadmiar kazeiny nie jest rekomendowany, raz na jakiś czas można wypić, nie jako…
Ser feta najzdrowszym serem? Chroni przed rakiem, głównie za sprawą kombinacji wapnia i wit. D oraz obecności aminokwasu alfa-laktoalbuminy
Mam dobre wieści! Nie każdy ser jest niewskazany. Jeśli jesteś miłośnikiem sera, wybierz najzdrowszy gatunek: fetę. Wykonany…
Czy masło jest zdrowe?
Przez ostatnie 40 lat popularyzowano w tematyce diety nurt zakazujący tłustego sera, zamiast którego zalecano chudą pierś z indyka na ciemnym…
Zdrowie bez mleka – kontrowersje i dezinformacja
Mleko i produkty z niego wytwarzane (jogurt, ser, śmietana, itp.) są bardzo problematyczną kwestią. Przemysł mleczarski ma…
