Najzdrowsze orzechy w naszej diecie – 10 propozycji
Najzdrowsze i najsmaczniejsze orzechy Orzechy różnego rodzaju stanowią jedną z najbardziej kalorycznych przekąsek. Nie należy ich jednak…
10 Niezaprzeczalnych powodów, by kochać Kiełki – Właściwości , jak jeść, wpływ na zdrowie
Dlaczego warto jeść kiełki? Kiełki to etap pośredni wzrostu każdej rośliny, coś pomiędzy ziarnem, a właściwą częścią…
Wodorosty w Twojej diecie – wpływ na zdrowie, witaminy, minerały, infografika
Gdy poważnie myślimy o zdrowym odżywianiu, zaczynamy poszukiwać różnych alternatyw. Chętniej rozglądamy się za różnymi rzadkimi rodzajami…
6 super zdrowych nasion, które powinieneś jeść
Nasiona są jednym z najcenniejszych produktów, które warto zawsze mieć w swojej kuchni i dodawać do różnych…
Olej z nasion czarnuszki – udowodnione korzyści
Jeśli spojrzeć na setki recenzowanych artykułów naukowych, które zostały opublikowane na temat korzyści płynących ze spożywania oleju…
Spożywanie orzechów zmniejsza ryzyko wystąpienia migotania przedsionków
Migotanie przedsionków serca to najczęstszy przypadek arytmii. Jest niebezpieczne do tego stopnia, że może doprowadzić do udaru,…
10 niesamowitych korzyści zdrowotnych ze spożywania sezamu
Sezam to jedna z najstarszych uprawianych roślin na świecie, ceniona jako roślina oleista przez co najmniej 5000…
Czarnuszka pomaga w walce z Cukrzycą typu 2, Zakażenie Helicobacter Pylori
Wraca do łask po … 3300 latach Czarnuszka siewna (Nigella sativa), zwana też czarnym kminem, zabija MRSA…
Używasz siemię lniane, przeczytaj to i zobacz czy nie grozi ci zatrucie
Po zmieleniu siemienia lnianego dochodzi do reakcji chemicznej pod wpływem, której powstaje cjanowodór szacuje się, że 250…
Siemię lniane- obniża cholesterol, działa regenerująco i wzmacniająco, łagodzi objawy menopauzy
Siemię lniane nie bez powodu zaliczane jest do super food. Jego prozdrowotne właściwości znane są od wieków….
