Ile kalorii mają migdały? Migdały mają o 25% mniej kcal niż podają producenci!
Ile kalorii mają migdały? Orzechy uznawane są ogólnie za przekąski bardzo zdrowe, ale jednocześnie wysokokaloryczne i ciężkostrawne….
Ile kalorii mają migdały? Orzechy uznawane są ogólnie za przekąski bardzo zdrowe, ale jednocześnie wysokokaloryczne i ciężkostrawne….
Pewnie już doskonale wiesz, że węglowodany i białka dostarczają organizmowi 4 kcal/g, tłuszcze 9 kcal, a alkohol…
Pestki dyni – jeszcze więcej powodów, by je jeść! Dynia to takie skromne, rodzime warzywo sezonowe… A…
Soczewica – z czym to się je i dlaczego warto? Soczewica jest jedną z roślin strączkowych, zdecydowanie…
Strączkowe są roślinami dość kontrowersyjnymi w żywieniowym świecie. Z jednej strony mowa o ich dużym potencjale odżywczym,…
Nasiona słonecznika – zdrowe uzależnienie od łuskania Gdy lato jest w swojej szczytowej formie, na targach i…
Najzdrowsze i najsmaczniejsze orzechy Orzechy różnego rodzaju stanowią jedną z najbardziej kalorycznych przekąsek. Nie należy ich jednak…
Dlaczego warto jeść kiełki? Kiełki to etap pośredni wzrostu każdej rośliny, coś pomiędzy ziarnem, a właściwą częścią…
Gdy poważnie myślimy o zdrowym odżywianiu, zaczynamy poszukiwać różnych alternatyw. Chętniej rozglądamy się za różnymi rzadkimi rodzajami…
Nasiona są jednym z najcenniejszych produktów, które warto zawsze mieć w swojej kuchni i dodawać do różnych…