Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Pestki dyni – wartości odżywcze, właściwości lecznicze, zastosowanie

Damian Wiatrowski 21 lipca, 2019 1 Comment

Pestki dyni – jeszcze więcej powodów, by je jeść! Dynia to takie skromne, rodzime warzywo sezonowe… A jak sami doskonale wiemy – to, co najzdrowsze i najbardziej wartościowe nie przypływa…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Soczewica – wartości odżywcze, właściwości, korzyści zdrowotne, jak je gotować

Damian Wiatrowski 8 lipca, 2019 0 Comments

Soczewica – z czym to się je i dlaczego warto? Soczewica jest jedną z roślin strączkowych, zdecydowanie godną polecenia, i to nie tylko wegetarianom i weganom. Jakie ma wartości odżywcze?…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Rośliny strączkowe – jeść czy nie jeść?

Damian Wiatrowski 17 czerwca, 2019 0 Comments

Strączkowe są roślinami dość kontrowersyjnymi w żywieniowym świecie. Z jednej strony mowa o ich dużym potencjale odżywczym, zaś z drugiej – o właściwościach antyodżywczych. Czy dla ewentualnych dobroczynnych właściwości strączków…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Pestki słonecznika – 7 udowodnionych faktów zdrowotnych, wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Damian Wiatrowski 16 czerwca, 2019 0 Comments

Nasiona słonecznika – zdrowe uzależnienie od łuskania Gdy lato jest w swojej szczytowej formie, na targach i w sklepach zaczynają się pojawiać one – wielkie, pełne nasion owocnie słonecznika. Wydłubywanie…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Najzdrowsze orzechy w naszej diecie – 10 propozycji

Damian Wiatrowski 17 kwietnia, 2019 1 Comment

Najzdrowsze i najsmaczniejsze orzechy Orzechy różnego rodzaju stanowią jedną z najbardziej kalorycznych przekąsek. Nie należy ich jednak unikać, a wręcz przeciwnie. Mogą one stanowić wspaniałe uzupełnienie naszej codziennej diety –…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

10 Niezaprzeczalnych powodów, by kochać Kiełki – Właściwości , jak jeść, wpływ na zdrowie

Damian Wiatrowski 13 kwietnia, 2019 1 Comment

Dlaczego warto jeść kiełki? Kiełki to etap pośredni wzrostu każdej rośliny, coś pomiędzy ziarnem, a właściwą częścią naziemną rośliny. Obecność kiełka świadczy o tym, że niebawem z ziarna wykluje się…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

Wodorosty w Twojej diecie – wpływ na zdrowie, witaminy, minerały, infografika

Damian Wiatrowski 9 kwietnia, 2019 1 Comment

Gdy poważnie myślimy o zdrowym odżywianiu, zaczynamy poszukiwać różnych alternatyw. Chętniej rozglądamy się za różnymi rzadkimi rodzajami owoców, warzyw i ziaren, poszukując w nich nie tylko dobrego smaku, ale także…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy

6 super zdrowych nasion, które powinieneś jeść

Damian Wiatrowski 3 kwietnia, 2019 1 Comment

Nasiona są jednym z najcenniejszych produktów, które warto zawsze mieć w swojej kuchni i dodawać do różnych potraw w celu poprawy ich jakości odżywczej. Warto kupić sobie po paczce tych…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy Tłuszcze, oleje, oliwy

Olej z nasion czarnuszki – udowodnione korzyści

1 kwietnia, 2019 0 Comments

Jeśli spojrzeć na setki recenzowanych artykułów naukowych, które zostały opublikowane na temat korzyści płynących ze spożywania oleju z nasion czarnuszki jeden fakt jest niepodważalny – Posiada uzdrawiającą moc! Czym jest…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy Serce

Spożywanie orzechów zmniejsza ryzyko wystąpienia migotania przedsionków

12 stycznia, 2019 0 Comments

Migotanie przedsionków serca to najczęstszy przypadek arytmii. Jest niebezpieczne do tego stopnia, że może doprowadzić do udaru, a nawet śmierci. Badania opublikowane w wersji online czasopisma Heart  dowodzą, że już jedzenie kilku…

Continue reading
Previous Page 2 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top