Zdrowe chrupiące chipsy
Oto propozycja na zdrowe, pyszne, nietuczące i bardzo chrupkie chipsy. Składniki: – ziemniaki (ok. 5 sztuk) – przyprawy: sól, pieprz, bazylia, oregano, papryka ostra – oliwa z oliwek Ziemniaki obieramy […]
PRZEPISY
Zmiksowany i schłodzony napój wspomagający pracę tarczycy
Koktajle to świetny sposób, aby za jednym razem uzyskać wiele różnych składników odżywczych. W zależności od tego, z których dodatków korzystasz, właściwości lecznicze tego smoothie będą się różnić. Ale możesz […]
W jaki sposób cukinia poprawia zdrowie ? 4 przepisy na zdrowe potrawy
Cukinia jest cennym warzywem bogatym w potas, wapń oraz witaminy B1, B2, PP i C i karoten. Pod warunkiem, że umiemy ją przygotować ! Pamiętaj : Warzywa typu pomidor, ogórek, […]
X-Turbo Spalanie – Ekstremalny Trening Odchudzający
Jeśli ten trening jest dla Ciebie za trudny zacznij od poprzednich wersji Turbo Spalania: Turbo Spalanie 1 Turbo Spalanie 2: Turbo Spalanie 3: Turbo dla początkujących:
6 Białkowych Smoothie – które wyregulują prace jelit i zmniejszy ryzyko podjadania słodyczy
Co da ci systematyczne picie tych szejków : Dostarczy odpowiedniej ilości błonnika, która reguluje prace jelit Zapewni odpowiednią ilość białka w diecie a tym samym ponieważ białko ma zdolność regulowania […]
Najzdrowsza tarta z Mango – dostarcza wielu niezbędnych witamin !
Mango jest jednym z najbardziej popularnych i wartościowych owoców na świecie. Zawiera duże dawki: witamin A, C, E i B, flawonoidów beta-karotenu i alfa-karotenu. Mango to potężna broń przeciw nowotworowa, […]
Odkryj na nowo te produkty, a wzmocnisz swoją odporność, usuniesz stany zapalne i będziesz żyć dłużej !
Przeciwzapalne pokarmy mogą podmienić Twój stan zdrowia Zapalenie jako reakcja organizmu z jednej strony jest pozytywnym zjawiskiem, ale tylko jeżeli nie występuje przewlekle. Gdy ciało jest ranne lub chore, postawiony […]
Jak optymalnie spalać tłuszcz i chronić się przed insulinoopornością ? vol.1
Ektomorficy – Kto może jeść węglowodany do każdego posiłku ? W zależności od twojego somatotypu, ektomorficy – bardzo dobre piece mitochondrialne, szybko przepalają węglowodany i nie odkładają energii w formie […]
Choroby tarczycy w pigułce + dieta, suplementy, zioła
Zaburzenia tarczycy mogą mieć wiele twarzy. Objawy są często początkowo niespecyficzne, przez co trudno postawić właściwą diagnozę. A kiedy wreszcie problem zostaje wykryty i zdiagnozowany, rozpoczyna się niełatwe poszukiwanie przyczyny […]
Starożytna zupa uważane za naturalny środek leczenia stanu zapalnego
Pozytywne działanie : Kurkuma to starożytne lekarstwo, uważane za naturalny środek leczenia stanu zapalnego. Stan zapalny jest obecnie przyczyną chorób przewlekłych. Kurkuma, a dokładnie jej składnik aktywny kurkumina, ma działanie […]
