Naleśniki z Kaszy Manna na Mleku Migdałowym
441g
16,8
Białko
34,7
Tłuszcz
118,9
Węglowodany
839
kcal
Potrzebne produkty:
Kasza manna, bez dodatku
100 g / 348 kcal .
Masło
20 g / 146 kcal .
Mleko migdałowe
200 g / 48 kcal .
Miód
30 g / 91 kcal .
Sól
0.5 łyżeczki
Jajka kurze
50 g / 70 kcal .
Olej kokosowy
10 g / 89 kcal .
Dźem
30 g / 47 kcal .
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj kaszę mannę z mlekiem migdałowym i odstaw na 10 minut, aby kasza napęczniała.
Dodaj jajka, miód i sól do mieszanki z kaszy manny i dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Dodaj olej kokosowy.
Wylej porcję ciasta na patelnię i smaż naleśniki z obu stron, aż będą złociste.
Podawaj naleśniki ciepłe, posmarowane masłem i dżemem.