Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Naleśniki z kaszy manna na mleku migdałowym
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
orzechy
Śniadanie
441g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj kaszę mannę z mlekiem migdałowym i odstaw na około 10 minut, aby kasza napęczniała.
Do napęczniałej kaszy dodaj jajka, miód oraz sól i dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
Na patelni rozgrzej część masła lub oleju kokosowego na średnim ogniu.
Wylewaj porcje ciasta na patelnię i smaż naleśniki z obu stron na złoty kolor.
Gotowe naleśniki podawaj na ciepło z dżemem. Możesz je dodatkowo posmarować resztą masła.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.