Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Razowe grzanki z ricottą i figami
Zawiera:
gluten
laktozę
Śniadanie
322g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Pokrój chleb na kromki i opiecz je w piekarniku przez 5 do 7 minut, aż będą chrupiące i lekko zarumienione.
W misce wymieszaj ricottę z mlekiem, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję.
Umyj figi, usuń szypułki i pokrój je w plasterki.
Posmaruj grzanki przygotowaną masą z ricotty.
Na wierzchu ułóż plasterki fig.
Polej grzanki miodem i udekoruj listkami mięty.
Podawaj od razu po przygotowaniu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.