Tosty z Ricottą, Figami i Miodem
15 min
650g
28,1
Białko
42,1
Tłuszcz
144,3
Węglowodany
1063
kcal
Potrzebne produkty:
Ricotta
200 g / 300 kcal .
Miód
40 g / 122 kcal .
Orzechy włoskie
30 g / 196 kcal .
Figi surowe
250 g / 185 kcal .
Chleb żytni
125 g / 260 kcal .
Mięta surowa
2 garście
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Kromki chleba żytniego ułóż na blasze i piecz przez 5-7 minut, aż staną się złociste i chrupiące.
Na jeszcze ciepłe tosty nałóż równomiernie ricottę (ok. 50 g na kromkę).
Umyj i osusz figi, a następnie pokrój je na cienkie plasterki.
Ułóż plasterki fig na warstwie ricotty.
Polej każdy tost miodem (ok. 10 g na tost).
Posyp pokruszonymi orzechami włoskimi i udekoruj listkami mięty.