Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie Zboża

Pszenica pszenicy nierówna! Przypadek starożytnej pszenicy Kamut

Damian Wiatrowski 8 czerwca, 2020 0 Comments

Wokół spożywania produktów zbożowych, a w szczególności białej mąki pszennej, zdążyło już narosnąć wiele mitów. Część z nich, jak na przykład to, że gluten szkodzi nawet zdrowym osobom, należało obalić….

Continue reading
Zboża

Co to jest proso? Właściwości, zastosowanie, kalorie i wartości odżywcze

Damian Wiatrowski 1 maja, 2020 0 Comments

Czym jest proso i czy warto je włączyć do diety? Proso jest samopylną rodziną jednoroczna należącą do rodziny wiechlinowatych, a więc spokrewnioną z sorgo. Tworzy charakterystycznie wiechy, wewnątrz których znajdują…

Continue reading
Odżywianie Zboża

Amarantus: pradawne ziarno z imponującymi korzyściami zdrowotnymi

Damian Wiatrowski 23 kwietnia, 2020 0 Comments

Zboża stanowią jeden z najważniejszych w naszej diecie produktów spożywczych, które mogą odmienić naszą sylwetkę i sposób odżywiania się – na dobre! Tak naprawdę wcale nie musimy ograniczać się do…

Continue reading
Odżywianie Zboża

Co to jest sorgo? Recenzja wyjątkowego ziarna

Damian Wiatrowski 23 kwietnia, 2020 0 Comments

Sorgo – czy warto włączyć je do diety? Sorgo jest jednym z tych zbóż, które znane jest ludzkości od dawien dawna, ale w obecnych czasach bardzo rzadko spożywa się je…

Continue reading
Zboża

Czy komosa ryżowa jest bezglutenowa? Zaskakująca prawda

Damian Wiatrowski 23 kwietnia, 2020 0 Comments

Komosa ryżowa – produkt dla chorych na nietolerancję glutenu Celiakia, nietolerancja glutenu oraz alergia na gluten w ostatnich latach stały się dość powszechnym zaburzeniem układu pokarmowego, które potrafi uprzykrzyć życie…

Continue reading
Odżywianie Zboża

Czy makaron jest zdrowy czy niezdrowy?

Damian Wiatrowski 19 stycznia, 2020 0 Comments

Makarony – czy warto je jeść? Makarony są jedną z tych „baz” potraw, bez których trudno wyobrazić sobie współczesną kuchnię. Szczególnie, gdy ma się w domu małego niejadka… Z pewnością…

Continue reading
Zboża

12 zdrowych starożytnych zbóż – właściwości, wpływ na zdrowie człowieka

Damian Wiatrowski 1 września, 2019 0 Comments

Starożytne zboża i ich właściwości Istnieje pewna grupa roślin, które zaliczane są do tak zwanych pseudozbóż. Oznacza to, że w sensie botanicznym tak naprawdę części jadalne tych roślin są nasionami….

Continue reading
Zboża

Quinoa / komosa ryżowa – właściwości zdrowotne, wartości odżywcze (witaminy i minerały)

Damian Wiatrowski 17 lipca, 2019 0 Comments

Quinoa, czyli dlaczego warto jeść komosę ryżową? Ten produkt o nieco obco brzmiącej nazwie, to quinoa, zwana też po prostu komosą ryżową. Jest to wyjątkowy rodzaj ziarna, któremu warto poświęcić…

Continue reading
Zboża

Dlaczego warto spożywać produkty z pełnego ziarna? Czy pełne ziarna są zdrowe ?

Damian Wiatrowski 12 lipca, 2019 0 Comments

Produkty pełnoziarniste to szeroka gama wyrobów zbożowych, które zawierają nieoczyszczone ziarna – z ich całą zewnętrzną otoczką. Spożywanie produktów pełnoziarnistych zamiast zbóż łuskanych i oczyszczanych wiąże się ze zmianą pewnych…

Continue reading
Zboża

Pełne ziarna zbóż – 16 propozycji, co w nich takiego dobrego? Właściwości

Damian Wiatrowski 16 kwietnia, 2019 0 Comments

Bardzo dużo mówi się w kontekście zdrowego żywienia o tym, aby większa część węglowodanów pochodziła z pełnych ziaren. Co to właściwie znaczy? Postaramy się to jak najlepiej wyjaśnić i odkryjemy,…

Continue reading
Page 1 of 2 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top