Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Zboża

Ile witamin i minerałów zawierają zboża oczyszczone / rafinowane ?

Damian Wiatrowski 16 kwietnia, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 25 Lekkostrawne i smakowite produkty ze zboża oczyszczonego, nie do końca super zdrowe  W większości przypadków zaleca się spożywanie produktów pełnoziarnistych. Są one bogatsze w błonnik oraz bardziej…

Continue reading

Jak to jest zrobione? Kuskus. Też byłem w szoku

Damian Wiatrowski 16 kwietnia, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 25 https://youtu.be/DU_fqwSJ4pw Jest kaszą otrzymywaną z pszenicy durum. Jest kaszą, która doskonale smakuje jako dodatek do warzyw, sosów, sałatek. Po ugotowaniu kuskus ma około 176 kcal/100g, zawiera nieco…

Continue reading
Zboża

Otręby – wartości odżywcze, właściwości, rodzaje, jak je stosować w diecie?

Damian Wiatrowski 11 kwietnia, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 25 Otręby są niejako „produktem ubocznym” przetwórstwa zbóż. Każde ziarno zboża ma wewnątrz bielmo, czyli część, która po przemiale staje się mąką, oraz okrywę nasienną, czyli łupinę. Ta…

Continue reading
Zboża

Jak długo gotować ziarna i kasze – Ile wlać wody, właściwości zdrowotne

Damian Wiatrowski 8 marca, 2019 1 Comment

Użytkowników online: 25 Kasze i ryż dostarczają nam niewielu kalorii, złożonych węglowodanów, o które powinniśmy zabiegać w swojej diecie, a także doskonale smakują. A tak zupełnie przy okazji – są…

Continue reading
Zboża

Zobacz jak garść płatków owsianych jedzona codziennie działa na twoje ciało

21 sierpnia, 2016 6 Comments

Użytkowników online: 25 Ze wszystkich zbóż, owies jest prawdopodobnie najlepszy i najzdrowszy. Praktycznie nie zawiera glutenu, a dodatkowo jest znacznie bogatszy w składniki odżywcze, niż inne zboża. Nic więc dziwnego,…

Continue reading
Dietetyka Zboża

Jajka czy płatki owsiane? Które z tych produktów są lepsze na śniadanie?

13 kwietnia, 2016 4 Comments

Użytkowników online: 25 Pomimo dawnych faktów na temat jajek, obecne badania epidemiologiczne nadal wywołują wiele kontrowersji na temat wpływu diety antycholesterolowej i spożycia jaj (bo niby jajka podnoszą cholesterol). W…

Continue reading
Previous Page 2 of 2

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda