Czy suplementy mogą poprawić zdrowie oczu i wzrok?
Czy warto zażywać suplementy dla poprawy wzroku? Współczesna optyka daje wiele możliwości osobom, których wzrok w ostatnim…
Co to są polifenole? Rodzaje, korzyści i źródła żywności. Szczegółowy podział
Polifenole – koniecznie zadbaj o nie w swojej diecie! Polifenole są bardzo ważnymi składnikami bioaktywnymi, odpowiedzialnymi głównie…
8 składników odżywczych, które zoptymalizują twoje zdrowie oczu
Chcesz mieć sokoli wzrok? Zadbaj o dietę! Zdrowie oczu zależy od wielu czynników, nie tylko od diety….
Najlepsze produkty spożywcze z polifenolami
Produkty bogate w polifenole Wśród składników bioaktywnych, o które warto zawalczyć w swojej diecie, są polifenole. To…
Antocyjany – flawonoidy, które warto znać. Ukojenie dla mózgu, serca i jelit
Witaminy i minerały są doskonale każdemu znane, jako składniki bioaktywne wspierające zdrowie. Oprócz nich w warzywach i…
Czy suplementy termogeniczne mogą pomóc spalić tłuszcz?
Odchudzanie – czy warto wspomagać się suplementami? Odchudzanie to nic innego, jak tylko procesy wydatkowania energii zgromadzonej…
Karotenoidy: wszystko, co musisz wiedzieć
Karotenoidy kojarzą nam się najczęściej z marchewką – i jest to bardzo słuszne skojarzenie. To barwniki, które…
Luteina i zeaksantyna– dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Luteina i zeaksantyna – najważniejsze informacje Luteina wraz z zeaksantyną należy do karotenoidów – barwników roślinnych i…
Czy suplementacja witaminą D może zmniejszyć ból w różnych częściach ciała?
Czy witamina D leczy ból? Ból jest pojęciem tak szerokim, a jednocześnie doskonale każdemu znanym, że powstały…
Inozytol: korzyści, skutki uboczne i dawkowanie
Inozytol – co warto o nim wiedzieć? Inozytol bywa czasem określany jako witamina B8, choć z chemicznego…
