Woda alkaliczna, czyli inaczej zasadotwórcza, przez wielu zwolenników medycyny naturalnej i dietoterapii w leczeniu i profilaktyce chorób,…

Aminokwas, który poprawi twoją wydolność i zmniejszy „zakwasy” po treningowe – beta alanina

Beta-alanina – jak wpływa na Twoją wydajność? Wśród wielu suplementów dla sportowców, bardzo ważnymi są te zawierające…

Dieta alkaliczna: przegląd oparty na dowodach

Dieta alkaliczna założenia Zwolennicy diety alkalicznej, czyli zasadotwórczej, przekonują, że taki sposób żywienia na co dzień jest…

Zdrowe odżywianie jest zdecydowanie jedną z tych postaw, które należy pochwalać u ludzi. W czasach, gdy otyłość…

Woda z cytryną – kiedy warto ją pić? Mówi się, że najprostsze rozwiązania są często najskuteczniejsze. I…

Czy ser może uzależniać? Tak naprawdę mało kto jest odporny na następujący widoczek: żółty ser ciągnący się…

Witamina D jest zdecydowanie jedną z najciekawszych witamin, ponieważ jest dostarczana z dietą, a także syntetyzowana w…

Gdy słyszymy o przetworzonym mięsie i wędlinach, często przewija się tam słowo: azotany. Podobnie jednak, gdy słyszymy…

Tych składników nie zapewni Ci dieta wegańska! Weganizm i wegetarianizm z pewnością są bardzo zdrowymi sposobami żywienia,…

Wielu trenerów i amatorów siłowni skłania się ku temu, aby przed treningiem zażywać suplementy diety, tak zwane…