Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Dietetyka

Ten słoik może ocalić ci zdrowie: Chroni twoje DNA i zmniejsza ryzyko zawału serca. Zobacz co się w nim znajduje

Damian Wiatrowski 17 czerwca, 2023 0 Comments

Użytkowników online: 20 Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak coś tak prozaicznego jak słoik może skrywać tajemnicę zdrowia, długowieczności, a nawet szczęścia? Ten artykuł zabierze Cię w podróż odkrywania mocnych składników…

Continue reading
Ciekawostki

Nauka odkrywa sekrety idealnej owsianki: zdrowotne korzyści które sprawią, że na zawsze zmienisz sposób jej spożywania.

Damian Wiatrowski 15 marca, 2023 0 Comments

Użytkowników online: 20 Owsianka to nie tylko wygodne i pyszne śniadanie, ale też prawdziwa skarbnica wartości odżywczych. Jednakże, nie wszyscy zdają sobie sprawę, że istnieje sposób przygotowania owsianki, który potęguje…

Continue reading
Ciekawostki

Ciekawy przegląd kalorii: Który narząd jest mistrzem spalania, a który oszczędza energię?

Damian Wiatrowski 14 marca, 2023 0 Comments

Użytkowników online: 20 Czy wiedziałeś, że mózg zużywa około 25% całkowitego spożycia tlenu i energii w organizmie, mimo że stanowi jedynie około 2% masy ciała? To zaskakujące, że taka stosunkowo…

Continue reading
Dietetyka

Zaskakujące działanie Kefiru – co odkryli naukowcy?

Damian Wiatrowski 13 marca, 2023 0 Comments

Użytkowników online: 20 Kefir to produkt mleczny powstający w wyniku fermentacji mleka przez szereg mikroorganizmów, w tym bakterie i grzyby. W ostatnich latach naukowcy zaczęli zwracać uwagę na potencjalne korzyści…

Continue reading
Dietetyka

6 sposobów na wieczorne podjadanie – Jak zmniejszyć ryzyko podjadania słodyczy wieczorem?

Damian Wiatrowski 2 czerwca, 2022 0 Comments

Użytkowników online: 20 Nocne podjadanie jest przyczyną wielu schorzeń metabolicznych oraz otyłości u wielu osób. Nawet zakładając z pozoru niewinne zjedzenie kanapki czy owocu w nocy, stanowi ono problem. Nie…

Continue reading
Ciekawostki

Jak długo możesz żyć bez jedzenia i wody?

Damian Wiatrowski 17 maja, 2022 0 Comments

Użytkowników online: 20 Są osoby, które z powodzeniem stosują intermittent fasting lub wręcz odżywiają się jedynie raz na dobę, a inne nie potrafią wytrzymać nawet 2 godzin bez jedzenia. A…

Continue reading
Odżywianie Witaminy i Minerały

Najczęstsza przyczyna złego samopoczucia fizycznego i psychicznego – Niedobór witamin z grupy B. Jak to naprawić?

Damian Wiatrowski 8 kwietnia, 2022 0 Comments

Użytkowników online: 20 W aptekach dostępnych jest wiele suplementów diety, pomagających uzupełniać niedobory witaminowe. Głównie sięgamy po witaminę C i D w okresie przeziębień. Jednak liczne badania wykazują, że nie…

Continue reading
Dietetyka Odżywianie

5 Powodów aby jeść więcej białka. Opanuj nocne podjadanie

Damian Wiatrowski 31 marca, 2022 0 Comments

Użytkowników online: 20 Wokół tłuszczów i węglowodanów zdążyło już narosnąć wiele mitów, niektórych naprawdę krzywdzących. Wszyscy jednak są zgodni co do tego, że białko to bardzo wartościowy składnik diety i…

Continue reading
Biologia Odżywianie

Masz częstą zgagę i problemy trawienne? Po co nam enzymy proteolityczne i jak one działają?

Damian Wiatrowski 15 marca, 2022 0 Comments

Użytkowników online: 20 Wszystko, co spożywamy, podlega trawieniu. Jest ono możliwe dzięki mechanicznemu rozdrabnianiu cząstek pokarmu i mieszaniu go z substancjami chemicznymi, które powodują rozpad makroskładników na mniejsze, łatwiejsze do…

Continue reading
Biologia Odżywianie

Trawienie białka – jak przebiega ten proces?

Damian Wiatrowski 31 stycznia, 2022 0 Comments

Użytkowników online: 20 Trudno powiedzieć, który makroskładnik odgrywa najważniejszą rolę w żywieniu – każdy z nich jest ważny, lecz potrzebny w różnych proporcjach. Każdy też spełnia w organizmie nieco inną…

Continue reading
Page 1 of 27 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda