Znalazłem 0 artykułów
Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki
Zrozumieć indeks glikemiczny Zawsze, gdy w naszym zdrowiu zaczynają występować problemy z poziomem cukru we krwi, pojawia…
11 zasad odżywiania intuicyjnego – żegnajcie diety! Kto może z tego korzystać?
Dieta, to ogólnie rozumiany zbiór zasad, według których należy postępować tak, a nie inaczej, aby osiągnąć ten,…
Czym jest przewlekły stres – skutki uboczne fizyczne i psychiczne
Stres towarzyszy nam w codziennym życiu, i bardzo dobrze. Gdyby nie on, nie potrafilibyśmy właściwie reagować w…
Czy dzieci potrzebują suplementacji witamin?
Potrzeby żywieniowe dzieci są bardzo różne i zmieniają się w zależności od wieku i płci. Bardzo często…
Budowa układu odpornościowego i jego funkcje
Czym jest nasz układ odpornościowy? Z jakich narządów się składa i jak funkcjonuje? Jego działanie jest niezbędne…
Detoks – sprawdź, czy robisz to dobrze
Detoks jest ostatnimi czasy bardzo modnym słowem. Wiąże się go częściej z dietetyką niż toksykologią. Czy odgrywa…
Czy mogę jeść batony na diecie? Dlaczego są one takie smaczne, właściwości, ile kalorii ma baton?
Oj, to przecież tylko jeden batonik… Kto w przypływie wielkiej chęci na coś słodkiego nie sięgnął nigdy…
Nie marnuj jedzenia! Co mam zrobić z jedzeniem, które mi zostało. Na czym polega Zero waste?
Zero waste – nie marnuj jedzenia Ekologiczny tryb życia powinien dotyczyć każdego aspekty naszej codzienności, a nie…
Ile należy jeść dziennie węglowodanów, aby schudnąć?
Ile węglowodanów jeść, żeby schudnąć? Jak w każdym innym pytaniu dotyczącym żywienia, odpowiedź nie jest jednoznaczna. Aby…
Czytanie etykiet – czy robisz to jak należy? Jak prawidłowo czytać etykiety?
Czytanie etykiet – czy robisz to jak należy? Współcześnie bardzo dużą wagę przywiązuje się do czytania etykiet…
