Produkty, w których znajdziesz najwięcej fosforu
Fosfor jest jednym z makroskładników niezbędnych w naszej diecie, i tu dobra wiadomość dla miłośników nabiału –…
Wszystko o zaburzeniach elektrolitowych
Zaburzenia elektrolitowe Elektrolity są pierwiastkami rozpuszczalnymi w wodzie, o naładowaniu dodatnim lub ujemnym. Dzięki temu są w…
Fosfor w naszej diecie – jakie ma funkcje gdzie występuje ?
Fosfor i jego wykorzystanie przez organizm Fosfor jest jednym z ważniejszych minerałów wykorzystywanych przez nasze ciało głównie…
Potas – funkcje, niedobór, nadmiar. Jak uzupełnić z jedzenia?
Potas jest jednym z bardzo ważnych składników mineralnych, ale również elektrolitów, wpływających przede wszystkim na prawidłową pracę…
Przewlekłe odwodnienie – kiedy może Ci grozić i czym skutkuje?
Powtórzmy to kolejny raz – ciało dorosłego człowieka nawet w 70% składa się z wody. Tę informację…
Rewolucyjny program antyzapalny – książka, którą musisz przeczytać
Dzisiaj chciałbym zarekomendować wam rzetelną lekturę, która wpisuje się w 100% w mój światopogląd dotyczący higieny życia….
Niedobór wapnia – wszystko, co należy wiedzieć
Wapń jest jednym z najważniejszych makropierwiastków, które potrzebujesz przyjmować do swojego organizmu praktycznie każdego dnia. Jego niedobór…
Elektrolity – wszystko, co należy o nich wiedzieć. Niezbędne dla układu nerwowego i serca
W kontekście diety, picia wody i prawidłowej równowagi organizmu bardzo wiele mówi się o elektrolitach. Są one…
10 istotnych powodów, dla których potrzebujesz imbiru podczas mdłości
Sposób na mdłości – imbir! Mdłości ciążowe, choroba lokomocyjna, czy inne stany emocjonalne lub chorobowe, w których…
Potas – rola w organizmie, niedobór, nadmiar, najlepsze źródła w żywności
Potas – informacje podstawowe na temat tego pierwiastka Potas najczęściej kojarzony jest z chorobami serca – i…
