EGCG (galusan epigalokatechiny): korzyści, dawkowanie i bezpieczeństwo
EGCG – galusan epigallokatechiny – co to za związek? Pomimo bardzo obcobrzmiącej nazwy, galusan epigallokatechiny jest związkiem…
Kawa czy herbata – co jest zdrowsze?
Kawa czy herbata? To jedno z klasycznych zdań na przełamanie pierwszych lodów podczas oficjalnych spotkań lub wizyt…
Czy kawa może zwiększyć metabolizm i pomóc Ci spalić tłuszcz?
Kofeina – czy pomoże Ci skutecznie schudnąć? Kofeina jest jedną z najpopularniejszych substancji psychoaktywnych na świecie, której…
Ile wody tak naprawdę należy wypijać w ciągu dnia?
Woda – życiodajny żywioł. Jest wszędzie, gdziekolwiek byśmy się nie zwrócili, i tak naprawdę obok tlenu jest…
Gazowana vs. niegazowana – czy to istotna różnica?
Gdy chodzi o napoje zawierające dwutlenek węgla, specjaliści ostrzegają z reguły przed słodzonymi napojami gazowanymi – pełnymi…
Kiedy pić wodę? Najlepsze pory
1. Po przebudzeniu. Wypij jedną szklankę wody po przebudzeniu, aby aktywować narządy wewnętrzne. Woda wspiera nerki oraz…
Dlaczego woda pita na czczo ma ogromne korzyści zdrowotne?
Czy wiesz, że … że picie wody natychmiast po przebudzeniu może mieć niesamowite efekty terapeutyczne przy wielu…
Odchudza i pobudza – kawa z chili
Wraz z nadejściem zimowej pory, nasz metabolizm zwalnia, a organizm przestawia się na tryb odkładania tkanki tłuszczowej. Warto…
WODA OGÓRKOWA. Niesamowite właściwości!
Woda ogórkowa stała się bardzo popularna wśród modelek, które twierdziły, że jest ona najlepszą receptą na odchudzanie….
Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
W niektórych krajach, stanowi ona aż 50% całkowitej konsumpcji kawy. Z reguły jest szybsza i łatwiejsza w przygotowaniu od zwykłej kawy….
