Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Biologia Odżywianie

Masz częstą zgagę i problemy trawienne? Po co nam enzymy proteolityczne i jak one działają?

Damian Wiatrowski 15 marca, 2022 0 Comments

Wszystko, co spożywamy, podlega trawieniu. Jest ono możliwe dzięki mechanicznemu rozdrabnianiu cząstek pokarmu i mieszaniu go z substancjami chemicznymi, które powodują rozpad makroskładników na mniejsze, łatwiejsze do przyswojenia cząstki. Enzymy…

Continue reading
Biologia Odżywianie

Trawienie białka – jak przebiega ten proces?

Damian Wiatrowski 31 stycznia, 2022 0 Comments

Trudno powiedzieć, który makroskładnik odgrywa najważniejszą rolę w żywieniu – każdy z nich jest ważny, lecz potrzebny w różnych proporcjach. Każdy też spełnia w organizmie nieco inną rolę. Białko, jako…

Continue reading
Biologia Poznaj swoje ciało

Prawidłowe trawienie – 9 kluczowych enzymów

Damian Wiatrowski 28 stycznia, 2022 0 Comments

Wewnątrz naszego przewodu pokarmowego każdego dnia, praktycznie każdej godziny dzieją się rzeczy wielkie. Z naszego punktu widzenia – małe, bo po zjedzeniu posiłku praktycznie o nim zapominamy, a tymczasem dopiero…

Continue reading
Biologia

Sprawdź przyczyny spóźniającej się miesiączki – 9 najczęstszych przyczyn

Damian Wiatrowski 19 stycznia, 2022 0 Comments

Spóźnia Ci się okres i panicznie usiłujesz dojść do tego, czy to możliwe, że jesteś w ciąży? Rzeczywiście, spóźniająca się miesiączka to sygnał, że trzeba zwrócić baczniejszą uwagę na swoje…

Continue reading
Biologia Chemia w pożywieniu Poznaj swoje ciało

Co musisz wiedzieć o stresie oksydacyjnym?

Damian Wiatrowski 6 września, 2020 0 Comments

Czy wiesz, że to, jak się czujemy i jak odbieramy bodźce zewnętrzne ma bardzo ścisły związek z naszym zdrowiem? A konkretnie: z samopoczuciem, procesami starzenia się i chorobami przewlekłymi. Wpływa…

Continue reading
Biologia Dietetyka

Dieta alkaliczna: przegląd oparty na dowodach

Damian Wiatrowski 18 stycznia, 2020 0 Comments

Dieta alkaliczna założenia Zwolennicy diety alkalicznej, czyli zasadotwórczej, przekonują, że taki sposób żywienia na co dzień jest w stanie poprawić ogólny stan zdrowia każdego człowieka, a nawet wyleczyć raka. Założenia…

Continue reading
Biologia

Czym jest przewlekły stres – skutki uboczne fizyczne i psychiczne

Damian Wiatrowski 8 maja, 2019 1 Comment

Stres towarzyszy nam w codziennym życiu, i bardzo dobrze. Gdyby nie on, nie potrafilibyśmy właściwie reagować w codziennych sytuacjach. Niestety, o ile bywa on zbawienny, gdy trzeba błyskawicznie reagować, o…

Continue reading
Biologia

Budowa układu odpornościowego i jego funkcje

Damian Wiatrowski 5 maja, 2019 0 Comments

Czym jest nasz układ odpornościowy? Z jakich narządów się składa i jak funkcjonuje? Jego działanie jest niezbędne dla naszego organizmu. Warto zatem poznać wszystkie szczegóły dotyczące układu immunologicznego oraz nauczyć…

Continue reading
Biologia

Czy tabele kalorii są wiarygodne? Liczyć kalorie, czy nie liczyć?

Damian Wiatrowski 30 marca, 2019 0 Comments

Kalorie, a właściwie kilokalorie są podstawowym zagadnieniem w dziedzinie dietetyki, o które opierać się będą wszelkie diety, czy treningi fizyczne. To jeden z najbardziej miarodajnych czynników, pozwalających określić jakość diety…

Continue reading
Biologia Dietetyka

Co to są antyoksydanty?

Damian Wiatrowski 30 marca, 2019 0 Comments

Wiemy doskonale, że na każdym kroku nasze ciało atakowane jest setkami czynnikami osłabiającymi nasze tkanki, do najgroźniejszych zaliczamy : Antybiotyki Leki przeciwbólowe i przeciwzapalne Leki neutralizujące kwas żołądkowy Konserwanty w pożywieniu…

Continue reading
Page 1 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top