GUAWA kolejny super produkt wspomagający nasze zdrowie !

Podziel się ze znajomymi :)
  • 28
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    28
    Shares

Guawa jest popularnym owocem w krajach azjatyckich, ale również łatwo dostępnym na Zachodzie. Jest okrągła, a kształtem przypomina zieloną gruszkę, z żółtym i bordowym odcieniem o białym lub bordowym miąższu z jadalnymi nasionami. Dojrzała jest miękka i słodka.

Oprócz charakterystycznego smaku i zapachu, guawa jest bogata w liczne właściwości prozdrowotne. Wraz z owocami, jej kora i liście również są bardzo odżywcze. Zawiera wysoką zawartość witaminy A – dziesięciokrotnie większa niż w cytrynie, i witaminy C – aż czterokrotnie większa niż w pomarańczy. Ponadto zawiera witaminy B2, E i K błonnik, wapń, miedź, kwas foliowy, żelazo, mangan, fosfor i potas.


Designed in Canva

W kuchniach różnych kultur stosowana jest jako składnik w potrawach zarówno pikantnych jak i słodkich. Sok z guawy jest orzeźwiającym napojem. Można się delektować jej smakiem też w sosach, cukierkach, dżemach i galaretkach.

Sam byłem zaskoczony, że moje ulubione owoce i warzywa tak wyglądają

Korzyści zdrowotne

1. Utrzymuje zdrowe jamy ustnej

Płytka nazębna jest głównym czynnikiem powodującym problemy zdrowotne jamy ustnej. Właściwości liści guawy są skuteczne w zapobieganiu i leczeniu chorób w tym obrębie.

Zielarze zalecają stosowanie liści guawy w postaci pasty do utrzymywania higieny jamy ustnej. Liście mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i antybakteryjne, które pomagają zmniejszyć stan zapalny dziąseł i pozostawiają świeży oddech. Będą też pozytywnie oddziaływać przy opuchliznach dziąseł i owrzodzeniach. Gałązki guawy mogą posłużyć jako szczoteczki do zębów.

W celu zachowania zdrowia jamy ustnej wystarczy żuć 1 lub 2 listki guawy dziennie. Można również wykonać domowy płyn do płukania jamy ustnej. Wystarczy tylko zagotować 5-6 liści guawy w wodzie, pozostawić roztwór do schłodzenia i dodać trochę soli. Używać płynu raz lub dwa razy dziennie.

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.