Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Poznaj swoje ciało

Jak telefon, laptop, komputer i każde inne elektroniczne urządzenie wpływa na sen-zdrowie?

Damian Wiatrowski 3 kwietnia, 2019 0 Comments

Większość z nas ma trudności z wyobrażeniem sobie jak kiedykolwiek mogliśmy żyć bez wygody podręcznych urządzeń elektronicznych, takich jak telefony komórkowe, tablety. Technologia przeniknęła każdy aspekt naszego życia. Ci, których…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

Czym się różni ketoza od kwasicy ketonowej?

Damian Wiatrowski 19 marca, 2019 0 Comments

Ketoza vs. kwasica ketonowa – poznaj różnice! W biologii funkcjonuje wiele zagadnień, które brzmią obco, albo wręcz podobnie do innych sformułowań, i przez to często bywają mylone. Pół biedy, gdy…

Continue reading
Witaminy i Minerały

Makroskładniki i mikroelementy – niedobór, źródło, ile aby być zdrowym? Minerały

Damian Wiatrowski 17 marca, 2019 0 Comments

Czasem żartujemy sobie, że w jakimś wysokoprzetworzonym produkcie można znaleźć „całą tablicę Mendelejewa”. Podczas gdy w istocie… o podaż wielu pierwiastków z tejże tablicy powinniśmy dbać każdego dnia dla utrzymania…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Odżywianie

15 produktów bardzo wskazane na diecie ketogenicznej

Damian Wiatrowski 14 marca, 2019 2 Comments

Dieta ketogenna, czyli bardzo niskowęglowodanowa i jednocześnie wysokotłuszczowa, jest niezwykle skutecznym narzędziem do redukcji masy ciała, a także do poprawy stanu zdrowia u osób borykających się z pewnymi dolegliwościami np….

Continue reading
Odchudzanie

lista 20 najważniejszych punktów, które pomogą spalić ci tłuszcz z brzucha – na podstawie badań

11 marca, 2019 5 Comments

Tłuszcz na brzuchu jest czymś więcej niż tylko uciążliwością, które sprawia, że ubrania stają się ciasne. Tłuszcz nagromadzony wewnątrz obszarów brzucha określany jest mianem tkanki tłuszczowej trzewnej, a to już…

Continue reading
Odżywianie

Dlaczego nie warto zapomnieć o najzdrowszych produktach spożywczych

Damian Wiatrowski 10 marca, 2019 0 Comments

Rzeżucha Posiada dużo witaminy K i wapnia, które zapobiegają chorobą Alzheimera i osteoporozy. Jest bogata w beta-karoten i witaminę C, które wspomagają system odpornościowy. Jedzenie rzeżuchy zalecane jest osobom cierpiącym…

Continue reading
Przetworzona żywność Słodziki

56 nazw pod którymi kryje się cukier – jak producenci ukrywają cukier ?

Damian Wiatrowski 4 marca, 2019 1 Comment

Czy znasz już 56 postaci, pod którymi występuje cukier? Spokojnie, nie musisz znać ich wszystkich. Wiedz jednak, że nie tylko biały kryształ, który masz w swojej cukierniczce, to ten, którego…

Continue reading
Odżywianie w chorobie

Nie jedz tego podczas choroby – żywność, która potęguje stany zapalne i pogarsza regeneracje

Damian Wiatrowski 28 lutego, 2019 1 Comment

Stany zapalne w organizmie towarzyszą nam praktycznie przez całe życie i mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Czym one właściwie są, co sygnalizują, jak się objawiają? Czy stany zapalne mogą być…

Continue reading
Nasiona, orzechy, kiełki, pędy Serce

Spożywanie orzechów zmniejsza ryzyko wystąpienia migotania przedsionków

12 stycznia, 2019 0 Comments

Migotanie przedsionków serca to najczęstszy przypadek arytmii. Jest niebezpieczne do tego stopnia, że może doprowadzić do udaru, a nawet śmierci. Badania opublikowane w wersji online czasopisma Heart  dowodzą, że już jedzenie kilku…

Continue reading
Odżywianie

5 okropnych błędów 😱 UTRATA WAGI. Oczekiwania vs Rzeczywistość

Damian Wiatrowski 13 listopada, 2018 0 Comments

🚨Jeśli przytyłaś-eś na przestrzeni 15 lat 20kg nie licz, że schudniesz w 30 dni. Podziel ten etap na małe odcinki i ciesz się z każdego małego sukcesu Pamiętaj aby cele…

Continue reading
Page 1 of 8 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top