Smaczny, prosty omlet. Przed lub po treningu / gotowy w 10 min

Podziel się ze znajomymi :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Przepis jest prosty do miski wrzucamy rozbite 3 jaja, 2 łyżki ziemniaków puree, 2 łyżki kaszy izraelskiej, czosnek, cebula wedle uznania + ulubione przyprawy, mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji, rozpuszczamy olej kokosowy (ogień na 60%)  smażymy 5 min na jednej i 5 min na drugiej stronie 🙂 Gotowe

Dla przybrania dodajemy mix sałat

Danie zarówno dobre przed jak i po treningu

Omlet musi być 😉 #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

Czy wiesz , że przyczyną problemów z otyłością i nadwagą mogą być zaburzenia w naszej mikroflorze jelitowej ? Więcej na szkoleniu tutaj Z kodem : MD30 oszczędzasz 21zł (-30%)

Kto lubi ? #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

TRZYMAM DIETĘ, ALE NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ z brzucha oraz ud a moje samopoczucie cały czas się pogarsza – jakie są przyczyny, co można zrobić? Więcej na szkoleniu tutaj  Z kodem : MD30 oszczędzasz 21zł (-30%)




Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz