Co może uszkodzić tarczycę ?
Tarczyca znajduje się w przedniej części szyi i jest jednym z największych gruczołów wydzielania wewnętrznego w ludzkim…
15 produktów bardzo wskazane na diecie ketogenicznej
Dieta ketogenna, czyli bardzo niskowęglowodanowa i jednocześnie wysokotłuszczowa, jest niezwykle skutecznym narzędziem do redukcji masy ciała, a…
Olejek eteryczny z rumianku rzymskiego – 10 udokumentowanych właściwości
Rumianek jest jednym z najstarszych ziół leczniczych znanych ludzkości. W ciągu kilku lat opracowano wiele różnych preparatów…
Głębokie smażenie – jakiego oleju używać?
Smażenie potraw w głębokim tłuszczu jest techniką kulinarną, która jest uznana na całym świecie. Pozwala uzyskać wyjątkową…
Czy smażenie potraw jest zdrowe?
Niby wszyscy wiemy, że smażenie nie jest najbardziej zalecaną przez specjalistów techniką kulinarną. Wiemy, że bardziej preferuje…
Wszystko, co musisz wiedzieć o słynnych kwasach omega-3 Wsparcie mózgu, hormonów
Kwasy omega-3 są bardzo powszechnie występującym kwasem tłuszczowym zalecanym we wszelkich dietach. Są także bardzo popularnym suplementem…
Zdrowy przepis na nutelle – porównanie
Przepis na domową nutellę 🤯👌❤️ – 2 szklanki namoczone i wysuszone surowe orzechy laskowe – 1/4 szklanki…
Insulinooporość objawy – jak się odżywiać i trenować?
Oporność na insulinę jest stanem, w którym komórki nie mogą pobrać cukru z krwi w prawidłowy sposób,…
Jak schudnąć i poczuć się lepiej spożywając pokarmy probiotyczne
Zdrowy mikrobiom jelitowy jest niezbędny nie tylko do prawidłowego rozkładu pokarmów, które spożywamy ale także Oznacza to,…
13 opartych na dowodach naukowych właściwości leczniczych oleju kokosowego
Podczas gdy olej kokosowy w przeciągu ostatnich kilku lat wyrwał się z medialnego bagna, wciąż rzadko zdobywa…