1. Wiele osób zniechęca cię do jedzenia jajek, bo ile można jeść jajecznice albo jaja na twardo ?
  2. Pamiętajcie, im mniej poddane obróbce termicznej jaja  tym są lepiej przyswajane !
  3. Wiele osób boi się jajek na miękko z tytułu rozdmuchanej do miana epidemii salmonelli !
  4. Pamiętaj salmonella żyje tylko na skorupie jaja nie w środku, po gotowania wszystkie zarazki są zabite. Dbaj o higienę podczas szykowania posiłków !

Gdzie jeszcze mogę wykorzystać jaja w moich posiłkach ? 

 

 

Jaja na miękko faszerowane pomidorami, bazylia i dymka 🙂 #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

Omlet musi być 😉 #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

#motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

Wszystko, co powinieneś wiedzieć o JAJACH

Z okazji 34 urodzin motywatora
Rusza
PROMOCJA Na kurs wideo "Wszystko na temat zdrowia i zdrowych nawyków żywieniowych"
Oszczędzasz 331 zł
400zł  67zł

-82.75%

Promocja trwa jeszcze
w 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie.
Czytaj dalej
Warto przeczytać  Boli cie palec ? Jak kontrolować poziom kwasu moczowego

Dodatkowa tylko dzisiaj niepublikowany ebook “Atlas witamin” o wartości 19zł w prezencie.

Kliknij poniżej w Polub tę stronę, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Jeżeli masz pytanie dotyczące artykułu : Wpisz wiadomość 



Jajka gotowane 5 min i 15 sek #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

Moja wersja pizzy 😉 więcej na : Snap: motywator #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

Wszystko co musisz wiedzieć na temat jajców 😉 

Jak użyteczny był ten post?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Przykro nam, że ten wpis nie był dla Ciebie przydatny!

Pozwól nam ulepszyć ten post!

DARMOWY E-BOOK WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

e-book jest darmowym wprowadzeniem do kolejnych edycji tej książki. Jeżeli chcesz ściągnąć aktualną wersję i być informowany o uaktualnieniach tej książki zostaw swojego maila.

POBIERZ EBOOKA