Jak działa jelito? Funkcje, odżywianie, rodzaje stolca
Co mówią Twoje jelita? Jelita często są przez nas uważane za mało istotną część naszego ciała. Przecież…
Pietruszka – witaminy, minerały, właściwości 894% normy!
Pietruszka to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw, bardzo smakowitych i lubianych. Zdecydowanie zbyt rzadko ją jednak spożywamy,…
Jak odżywiać się po 35 roku życia? W jaki sposób Twoje potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z wiekiem
Jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiet i mężczyzn po osiągnięciu progu przekwitania? Czy starzenie się organizmu jest…
Dlaczego nie warto zapomnieć o najzdrowszych produktach spożywczych
Rzeżucha Posiada dużo witaminy K i wapnia, które zapobiegają chorobą Alzheimera i osteoporozy. Jest bogata w beta-karoten…
Naturalne antybiotyki – one pomogą Ci wygrać z infekcją!
Sezon jesienno-zimowy obfituje nie tylko w przeziębienia, ale także w charakterystyczne smaki, bez których trudno sobie wyobrazić…
5 kroków do naturalnego wyregulowania hormonów. Jak poprawić pracę tarczycy, wątroby, jelit i mózgu?
Co to są hormony? Hormony – takie jak estrogeny, testosteron, adrenalina i insulina – są niezwykle ważnymi…
Nie jedz tego podczas choroby – żywność, która potęguje stany zapalne i pogarsza regeneracje
Stany zapalne w organizmie towarzyszą nam praktycznie przez całe życie i mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Czym…
Ile kilogramów można schudnąć w miesiąc? Przyspiesz to – 8 prostych zmian
Szybko odpowiem na Wasze pytania z cyklu „ile można schudnąć w miesiąc” ? Jest to tak pojemne…
Lecznicze właściwości przypraw korzennych i ziołowych
Przyprawy korzenne, a także ziołowe, z którymi warto się zaprzyjaźnić Przyprawy korzenne, jak sama nazwa wskazuje… niekoniecznie…
Jaka dieta odchudza najbardziej?
Wydaje mi się, że wiele osób zapomniało o podstawach! To nie rodzaj diety np. Paleo, Witarianizm, Weganizm…
