Ananas i mango to jedne z najbardziej ulubionych owoców na świecie, nie bez powodu. W przepisie, jaki przedstawimy, owoce te doskonale się łączą. Odrobina imbiru rozgrzeje nas i nada znakomity posmak a jednocześnie da wiele korzyści zdrowotnych. Imbir zawiera silnie działające przeciwzapalne związki chemiczne. Pomaga on w trawieniu i przyswajaniu wielu pokarmów. Jest doskonały na walkę z przeziębieniem, grypą, chorobą lokomocyjną czy zawrotami głowy. Imbir zawiera silne związki przeciwzapalne zwane Gingerole i jest silnym środkiem przeciwbólowym, które czyni go szczególnie korzystny dla tych, którzy cierpią na bóle stawów, mięśni i ból nerwu.

To niesamowite smoothie jest doskonałe na śniadanie jak i na przekąskę między posiłkami.

025_Smoothie

Przepis na Smoothie

Składniki:

– 2 szklanki posiekanych świeżych ananasów
– 2 szklanki posiekanego świeżego mango
– 1 mały kawałek obranego imbiru
– 1 szklanka wody mineralnej lub kokosowej
– 6 kostek lodu

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

Z okazji 34 urodzin motywatora
Rusza
PROMOCJA Na kurs wideo "Wszystko na temat zdrowia i zdrowych nawyków żywieniowych"
Oszczędzasz 331 zł
400zł  67zł

-82.75%

Promocja trwa jeszcze
w 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie.
Czytaj dalej

Dodatkowa tylko dzisiaj niepublikowany ebook “Atlas witamin” o wartości 19zł w prezencie.

___________________________________________

Sposób przygotowania:
1. Umieść wszystkie składniki oprócz lodu w blenderze, mieszaj wszystko aż będzie gładka konsystencja.

2.Dopiero teraz dodaj lodu i ponownie zblenderuj

 

DARMOWY E-BOOK WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

e-book jest darmowym wprowadzeniem do kolejnych edycji tej książki. Jeżeli chcesz ściągnąć aktualną wersję i być informowany o uaktualnieniach tej książki zostaw swojego maila.

POBIERZ EBOOKA