Ananas i mango to jedne z najbardziej ulubionych owoców na świecie, nie bez powodu. W przepisie, jaki przedstawimy, owoce te doskonale się łączą. Odrobina imbiru rozgrzeje nas i nada znakomity posmak a jednocześnie da wiele korzyści zdrowotnych. Imbir zawiera silnie działające przeciwzapalne związki chemiczne. Pomaga on w trawieniu i przyswajaniu wielu pokarmów. Jest doskonały na walkę z przeziębieniem, grypą, chorobą lokomocyjną czy zawrotami głowy. Imbir zawiera silne związki przeciwzapalne zwane Gingerole i jest silnym środkiem przeciwbólowym, które czyni go szczególnie korzystny dla tych, którzy cierpią na bóle stawów, mięśni i ból nerwu.

To niesamowite smoothie jest doskonałe na śniadanie jak i na przekąskę między posiłkami.

025_Smoothie

Przepis na Smoothie

Składniki:

– 2 szklanki posiekanych świeżych ananasów
– 2 szklanki posiekanego świeżego mango
– 1 mały kawałek obranego imbiru
– 1 szklanka wody mineralnej lub kokosowej
– 6 kostek lodu

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.


Kurs wideo Naucz się jak tworzyć zdrową dietę na spalanie tkanki tłuszczowej

ceny rosną gdy licznik trafi zero 

80.00 29.00

Praktyczny przewodnik po zdrowym odżywianiu – odżywianie dla utraty wagi. TRZYMAM DIETĘ, ALE NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ z brzucha oraz ud a moje samopoczucie cały czas się pogarsza – jakie są przyczyny, co można zrobić?Kup teraz w promocji 29zł


___________________________________________

Sposób przygotowania:
1. Umieść wszystkie składniki oprócz lodu w blenderze, mieszaj wszystko aż będzie gładka konsystencja.

2.Dopiero teraz dodaj lodu i ponownie zblenderuj