Z pewnością wiele już słyszałaś na temat dobroczynnych probiotyków. Ale czy jesteś pewna, że potrafisz właściwie zadbać o stan swojej flory jelitowej? Nie przejmuj się, niektórzy lekarze też pomijają tę ważną kwestię. A to przecież zdrowe jelita bardzo często wpływają na zdrowie całego naszego organizmu!

Dlaczego mikroflora jelitowa jest tak ważna?

Ponieważ pomaga nam trawić i przyswajać wszystko to, co zjadamy i w efekcie pozyskiwać z pożywienia tylko to, co najlepsze. Dysbioza jelitowa, wywołana niekorzystną dietą, nadmiarem stresu, czy używkami, a także niewłaściwie prowadzoną antybiotykoterapią sprawia, że w naszym organizmie działa więcej złych, niż dobrych bakterii. Są one potencjalnie chorobotwórcze, i to one najczęściej odpowiadają za nasze infekcje.

A czy złe bakterie mogą wpływać na nadmierną masę ciała? A pewnie, że tak!

Gdy jest przewaga niekorzystnych bakterii w jelitach, czerpiemy zbyt dużą ilość energii z pożywienia. Czyli tyjemy. Dysbioza powoduje stany zapalne, które wpływają niekorzystnie na gospodarkę insulinową i hormonalną! Czyli tyjemy. To dość skomplikowany temat, który w cierpliwy i przystępny sposób wyjaśnia dr Patrycja w naszym kursie -> kliknij tutaj (link do kursu wideo)

O prawidłową mikroflorę dbać należy już od narodzin. Nie wpłyniemy już co prawda na to, jaką drogą przyszłyśmy na świat, ani jak byłyśmy karmione jako niemowlęta. Zawsze jednak, o ile nie ma przeciwwskazań, wybierajmy poród naturalny i karmienie piersią tak długo jak to możliwe. Pozwala to kształtować odpowiednią mikrobiotę dziecka, a tym samym – wzmacniać jego odporność.

Dobroczynne bakterie w jelitach czynią nas odpornymi na otyłość! Tak właśnie – sprawiają, że nasz układ hormonalny reaguje właściwie i daje odpowiednie sygnały dotyczące głodu i sytości. W rezultacie przyjmujemy tylko właściwą ilość energii z pożywieniem.

Decydując się na „probiotyki” zawarte przede wszystkim w kiszonkach i produktach mlecznych fermentowanych, spożywanych każdego dnia, wzmacniasz swoją naturalną odporność. Przeszłości nie zmienisz, jeśli predyspozycja do otyłości leży w zaniedbaniu kwestii probiotykoterapii w Twoim dzieciństwie. Mikroflora nie zanika jednak nigdy na całe życie – możesz ją łatwo odbudować, gdy tylko konsekwentnie zaczniesz dbać o swoje jelita! Oczekujesz poprawy swoich wyników w odchudzaniu? Zatroszcz się najpierw o bakterie zasiedlające przewód pokarmowy! Nasz webinar trwa tylko godzinę i sześć minut – to dość, byś dowiedziała się, jakim cudem im więcej bakterii korzystnych masz w jelitach, tym niższy wynik osiągasz na wadze!  kliknij tutaj (link do kursu wideo)

Jak użyteczny był ten post?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Przykro nam, że ten wpis nie był dla Ciebie przydatny!

Pozwól nam ulepszyć ten post!

DARMOWY E-BOOK WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

e-book jest darmowym wprowadzeniem do kolejnych edycji tej książki. Jeżeli chcesz ściągnąć aktualną wersję i być informowany o uaktualnieniach tej książki zostaw swojego maila.

POBIERZ EBOOKA