Quinoa z owocami – najzdrowsza słodycz

Podziel się ze znajomymi :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Zawiera owoce, warzywa oraz ziarna, wszystko łączy się w zdrowy tropikalny smak. Jest łatwa w przyrządzeniu idealnie nadaje się, jako posiłek w podróżach, na pewno zaspokoi twoje potrzeby, jest bogata w wiele smaków i składników odżywczych.

 

Składniki:

* Sałat rzymska

* 1/2 szklanki gotowanej quinoi

* 4 plastry ananasa

* 1/4 mango

* garść borówki

* 1 mandarynka

* 5 truskawek

Jak wybrać dobre szczepy probiotyczne: - czytać etykiety w których powinne być wymienione dobre szczepy które są przebadane i uznane w których jest podana przynależność gatunkowa i numer patentu. Więcej na szkoleniu tutaj 

* garść migdałów

* garść ziarna chia

* świeży sok z limonki

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

Motywator Dietetyczny

 

 

snp:motywator
VideoBlog: www.motywator.tv
insta: https://www.instagram.com/motywator.tv/

_________________________________________

Sposób wykonania:

1.Przygotować komosę ryżową, według przepisu na opakowaniu.

2.Pokroić warzywa i owoce w grubszą kostkę, sałatę porwać na kawałki.

3. Przestudzona komosę, pokrojone warzywa i owoce wymieszać w misce.

4. Wszystko razem polać, octem jabłkowym i sokiem z limonki.

 

Wartości odżywcze w jednej porcji:

*Białka 16 g

*Błonnik 16 g

*460 kalorii

 

 

Nasze zdrowie zaczyna się w jelitach. Dlatego skupiamy się na bakteriach jelitowych, które odgrywają ważną rolę w procesie odchudzania. Proces odchudzania wiąże się z otyłością i nadwagą, które są źródłem większości chorób cywilizacyjnych. Badania naukowe potwierdzają, że w naszym organizmie zwłaszcza w jelitach musi znajdować się więcej dobrych niż złych bakterii, wtedy tworzą one właściwą mikroflorę. Jeżeli ten proces jest zachwiany i bakterii złych jest więcej niż tych dobrych dochodzi do różnych procesów chorobowych. Aby temu zapobiec - stosujemy probiotykoterapię. Probiotykoterapia- jest celowana i ustalona w oparciu o rzeczywisty układ mikroflory jelitowej, który gwarantuje skuteczne i znacznie szybsze wyleczenie naszego organizmu. Więcej na szkoleniu tutaj 

 

 

 




Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz