Zdrowe ciało i piękne pośladki to nie tylko trening !

Podziel się ze znajomymi :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Trzymasz deficyt kaloryczny a mimo to nie możesz schudnąć ? Gdzie tkwi problem ?

Temat na dobrą sprawę przeanalizowany dogłębnie a i tak nie wyczerpany, dlaczego ?
Ponieważ cały czas dowiadujemy się o nowych bardzo istotnych zmiennych.

Niektóre osoby, nie mogą schudnąć ze względu na utrzymujące się, stany zapalne w ich organizmie, kolejne borykają się z nadwrażliwościami pokarmowymi o których nie wiedzą a jeszcze inne moją rozregulowaną układ hormonalny ! No dobrze, ale co w związku z tymi faktami, co mam zrobić aby ruszyć z miejsca ?

  1. Aby nie szukać igły w stogu siana, warto pokonać strach przed igłą i zrobić profilaktyczne badania morfologiczne, podstawowe badania dadzą nam poglądowy obraz stanu naszego zdrowia.
  2. Kolejna bardzo istotna sprawa to wiele osób nie zdaje sobie sprawę, że ich ciało nie pracuje optymalnie ponieważ zapominają o prawidłowym nawodnieniu oraz odpowiedniej ilości elektrolitów dostarczanych do naszego krwiobiegu. Cały układ nerwowy, enzymatyczny, hormonalny działa w środowisku „dobrej gospodarki wodnej „  każdy 1% odwodnienia organizmu zmniejsza optymalną prace naszego organizmu o ok. 5% 

Kliknij poniżej w Polub tę stronę, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Jeżeli masz pytanie dotyczące artykułu : Wpisz wiadomość 


Jak odbudować jelita ? Przykładowe menu dzień nietreningowy

 

Wyeliminuj te błędy a spalisz tłuszcz i odbudujesz zdrowie – wprowadzenie #01

Co się dzieje z Twoim ciałem, gdy zoptymalizujesz ilość mięsa w diecie

Zdrowe jelita = Zdrowe odchudzanie – Probiotyki przejściowa moda czy naukowy fakt ?

 

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz