Z wiekiem, czy w wyniku kontuzji, a nawet w skutek nadmiernego wysiłku – mogą pojawić się problemy ze stawami. Schorzeniom stawów najczęściej towarzyszy ból, ale mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Żelatyna może zdziałać cuda!

Zdrowie stawów z reguły uzależnione jest od kondycji tkanki łącznej. Żelatyna jest wyjątkowym produktem spożywczym, który jak nic innego zadba o Twoją tkankę łączną.  By pozbyć się bólu stawów, wypróbuj miesięczną kurację żelatynową.Wystarczy, że zaopatrzysz się w 150 gram zwykłej żelatyny spożywczej.

Co cechuje żelatynę:

• to bezbarwne ciało stałe, które jest mieszaniną białek i peptydów
• ma wysoką zawartość białka uzyskiwanego w wyniku hydrolizy kolagenu zwierzęcego
• jest cennym źródłem dwóch ważnych dla stawów aminokwasów: proliny i hydroksyproliny – skutecznie odbudowują tkankę łączną (wykazano, że prolina jest niezbędna do syntezy kolagenu)
• również obfituje w argininę i glicynę – aminokwasy stymulujące budowę mięśni
• zapobiega wzdęciom, próchnicy, osteoporozie, chorobom zwyrodnieniowym stawów, a nawet reguluje wydzielanie hormonów i podnosi odpornosć
• stymuluje wzrost i poprawia kondycję włosów i paznokci
• przyspiesza regenerację kolagenu skóry

Jak stosować żelatynę spożywczą na ból stawów?

1. 2 łyżeczki żelatyny zalej 1/4 szklanki zimnej wody i pozostaw na noc w temperaturze pokojowej.
2. Zjadaj ją następnego ranka na czczo, przynajmniej 30 minut przed posiłkiem.
3. Jedz żelatynę codziennie przez okres jednego miesiąca.