1. Za mało kalorii w diecie
2. Nieuzupełnianie węglowodanów po treningu intensywnym  + 90% tętna maksymalnego !
3. Niejedzenie kolacji
4. Jedzenie nieprawidłowych posiłków przed snem
5. Złe posiłki przed i po treningowe
6. Za mało kwasów tłuszczowych w diecie ( zła proporcja k.tłuszczowych nasyconych i omega 3 do 9 )
7. Fobia cholesterolowa
8. Nie mycie owoców i warzyw – Dioxyny
9. Zaburzenia trawienia spowodowane niedokwaszonym żołądkiem
10. Zbyt dużo produktów anty-żywieniowych (gluten, laktoza, kazeina) – brak, wchłaniania, zaburzona flora bakteryjna jelit.

Jak użyteczny był ten post?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić!

Z okazji 34 urodzin motywatora
Rusza
PROMOCJA Na kurs wideo "Wszystko na temat zdrowia i zdrowych nawyków żywieniowych"
Oszczędzasz 331 zł
400zł  67zł

-82.75%

Promocja trwa jeszcze
w 3 dni nauczę cię więcej na temat odżywiania i zdrowia niż przeciętna osoba uczy się w miesiąc we własnym zakresie.
Czytaj dalej

Dodatkowa tylko dzisiaj niepublikowany ebook “Atlas witamin” o wartości 19zł w prezencie.

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Przykro nam, że ten wpis nie był dla Ciebie przydatny!

Pozwól nam ulepszyć ten post!

DARMOWY E-BOOK WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

e-book jest darmowym wprowadzeniem do kolejnych edycji tej książki. Jeżeli chcesz ściągnąć aktualną wersję i być informowany o uaktualnieniach tej książki zostaw swojego maila.

POBIERZ EBOOKA