1 minuta ćwiczenia – 15 sekund odpoczynku  

Zrzut-ekranu-2016-06-09-o-15.06.46_01
Reverse-Crunch
Wszystkie przepisy dopasowane do twojego zapotrzebowania kalorycznego ( odchudzanie, masa) znajdziesz w naszych dietach.

1 minuta ćwiczenia – 15 sekund odpoczynku  

Zrzut-ekranu-2016-06-09-o-15.06.46_02

tumblr_inline_mx3qgp8QJu1rdu2za
Wszystkie przepisy dopasowane do twojego zapotrzebowania kalorycznego ( odchudzanie, masa) znajdziesz w naszych dietach.

1 minuta ćwiczenia – 15 sekund odpoczynku  

Zrzut-ekranu-2016-06-09-o-15.06.46_03

1 minuta ćwiczenia – 15 sekund odpoczynku  

Zrzut-ekranu-2016-06-09-o-15.06.46_04

Wszystkie przepisy dopasowane do twojego zapotrzebowania kalorycznego ( odchudzanie, masa) znajdziesz w naszych dietach.

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

Motywator Dietetyczny

___________________________________________

 

1 minuta ćwiczenia lewa, 1 minuta ćwiczenia prawa – 15 sekund odpoczynku  

Zrzut-ekranu-2016-06-09-o-15.06.46_05