Prawie codziennie w naszym życiu spotykamy sytuacje stresowe, np. korek w godzinach porannych, presję w pracy, lub w szkole i rozmowy z negatywnymi ludźmi. Owe problemy mogą być teoretycznie mało znaczące dla jednych, ale u innych mogą już powodować stres. Ważne jest, abyśmy wiedzieli, jak radzić sobie ze stresem, bo nie jest on dobry dla naszego ciała i ducha.
Nie pozwól, by stres Cię przezwyciężył, może on źle wpływać na zdrowie. Jedną z rzeczy,które można zrobić, aby złagodzić stres, jest wykonywanie prostego masażu. W tym filmie jest przedstawione, jak zrobić prosty masaż dłoni. Poczujesz się od razu lepiej. Masaż ten pomoże także złagodzić bóle głowy.

Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

Motywator Dietetyczny

___________________________________________

dlon