Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Kotlety z indyka, kasza i warzywa
1023 kcal ⏱ 50 min
Kotlety z indyka, kasza i warzywa
Obiad Kolacja Dania główne
Sernik Pistacjowy z Miodem i Miętą
3015 kcal ⏱ 50 min
Sernik Pistacjowy z Miodem i Miętą
Kolacja Desery i słodkości
Pełnoziarniste Gofry z Miodem i Owocami
955 kcal ⏱ 30 min
Pełnoziarniste Gofry z Miodem i Owocami
Kolacja Desery i słodkości
Migdałowo-owsiane muffiny z malinami i miodem
1452 kcal ⏱ 50 min
Migdałowo-owsiane muffiny z malinami i miodem
Śniadanie Desery i słodkości
Sałatka z Awokado, Jajka i Rzodkiewki
798 kcal ⏱ 15 min
Sałatka z Awokado, Jajka i Rzodkiewki
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Grillowany Dorsz z Jogurtem Czosnkowym
663 kcal ⏱ 50 min
Grillowany Dorsz z Jogurtem Czosnkowym
Obiad Kolacja Grillowane potrawy
Łosoś Teriyaki z Ryżem i Warzywami
977 kcal ⏱ 30 min
Łosoś Teriyaki z Ryżem i Warzywami
Obiad Kolacja Dania główne
Gnocchi z Fasolą, Szpinakiem i Pomidorami
1140 kcal
Gnocchi z Fasolą, Szpinakiem i Pomidorami
Obiad Kolacja Dania główne
Omlet z Ricottą, Owocami i Miodem
735 kcal ⏱ 30 min
Omlet z Ricottą, Owocami i Miodem
Śniadanie Omlety i jajecznice
Malinowo-Szpinakowe Smoothie z Pomarańczą
458 kcal ⏱ 15 min
Malinowo-Szpinakowe Smoothie z Pomarańczą
Śniadanie Kolacja Smoothie i koktajle owocowe
Migdałowe Muffiny z Borówkami i Miodem
1279 kcal ⏱ 50 min
Migdałowe Muffiny z Borówkami i Miodem
Śniadanie Desery i słodkości
Polędwiczki w sosie miodowo-musztardowym Dijon
726 kcal ⏱ 50 min
Polędwiczki w sosie miodowo-musztardowym Dijon
Obiad Kolacja Dania główne
Razowa Zapiekanka Serowa z Pomidorami
1949 kcal ⏱ 50 min
Razowa Zapiekanka Serowa z Pomidorami
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Penne z Grzybami, Szpinakiem i Parmezanem
1424 kcal ⏱ 30 min
Penne z Grzybami, Szpinakiem i Parmezanem
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Szakszuka z Chorizo, Papryką i Pomidorami
506 kcal
Szakszuka z Chorizo, Papryką i Pomidorami
Śniadanie Kolacja Dania główne
Jajka w Koszulce na Jogurcie
894 kcal ⏱ 30 min
Jajka w Koszulce na Jogurcie
Śniadanie Omlety i jajecznice
Bananowe placuszki z mąki kokosowej
646 kcal ⏱ 30 min
Bananowe placuszki z mąki kokosowej
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Migdałowe ciasto z dżemem i miodem
1421 kcal ⏱ 50 min
Migdałowe ciasto z dżemem i miodem
Kolacja Desery i słodkości
Ryż Basmati z Jabłkiem i Cynamonem
371 kcal
Ryż Basmati z Jabłkiem i Cynamonem
Śniadanie Desery i słodkości
Jaglanka z Jabłkiem, Miodem i Cynamonem
421 kcal
Jaglanka z Jabłkiem, Miodem i Cynamonem
Śniadanie Owsianki
Pulpety z Indyka, Kaszy i Marchewki
413 kcal
Pulpety z Indyka, Kaszy i Marchewki
Obiad Kolacja Dania główne
Tacos z Wołowiny w Liściach Sałaty
350 kcal
Tacos z Wołowiny w Liściach Sałaty
Obiad Kolacja Tacos i burritos
Krem Brokułowy z Grana Padano
1056 kcal
Krem Brokułowy z Grana Padano
Obiad Kolacja Zupy i kremy
Zapiekanka z Bakłażana, Cukinii i Papryki
397 kcal
Zapiekanka z Bakłażana, Cukinii i Papryki
Obiad Kolacja Pizze i zapiekanki

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.