Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Bowl z Kurczakiem, Brzoskwinią i Ryżem
664 kcal
Bowl z Kurczakiem, Brzoskwinią i Ryżem
Obiad Kolacja Bowls i buddha bowls
Kalafior w Serowo-Czosnkowej Panierce
984 kcal
Kalafior w Serowo-Czosnkowej Panierce
Przekąski i finger food
Penne z Kurczakiem w Miodowo-Pieprzowym Sosie
1655 kcal
Penne z Kurczakiem w Miodowo-Pieprzowym Sosie
Makarony i spaghetti
Ziemniaki Pieczone z Grana Padano
413 kcal
Ziemniaki Pieczone z Grana Padano
Grillowane potrawy
Razowe Tosty z Szynką i Mozzarellą
988 kcal ⏱ 30 min
Razowe Tosty z Szynką i Mozzarellą
Obiad Kanapki i tosty
Zapiekane Kurczaki z Papryką i Cheddarem
899 kcal ⏱ 50 min
Zapiekane Kurczaki z Papryką i Cheddarem
Obiad Kolacja Dania główne
Owsianka z Granatem, Pekanami i Miodem
770 kcal ⏱ 15 min
Owsianka z Granatem, Pekanami i Miodem
Śniadanie Owsianki
Owsiane Placuszki z Jogurtem i Owocami
1036 kcal ⏱ 30 min
Owsiane Placuszki z Jogurtem i Owocami
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Pieczony łosoś z sosem koperkowo-cytrynowym
580 kcal ⏱ 30 min
Pieczony łosoś z sosem koperkowo-cytrynowym
Obiad Kolacja Dania główne
Żytnie Tosty z Twarogiem, Malinami i Miodem
642 kcal ⏱ 15 min
Żytnie Tosty z Twarogiem, Malinami i Miodem
Śniadanie Desery i słodkości
Jajeczne muffiny ze szpinakiem i papryką
623 kcal ⏱ 50 min
Jajeczne muffiny ze szpinakiem i papryką
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Krewetki w kokosie z ryżem basmati
821 kcal
Krewetki w kokosie z ryżem basmati
Obiad Kolacja Dania główne
Penne z kurczakiem, rukolą i pesto
1653 kcal ⏱ 50 min
Penne z kurczakiem, rukolą i pesto
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Pieczarkowa zupa krem z jogurtem
441 kcal ⏱ 50 min
Pieczarkowa zupa krem z jogurtem
Obiad Kolacja Zupy i kremy
Sałatka z Tofu, Makaronu i Warzyw
729 kcal
Sałatka z Tofu, Makaronu i Warzyw
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Twarogowe placuszki z czekoladą i awokado
1420 kcal ⏱ 30 min
Twarogowe placuszki z czekoladą i awokado
Śniadanie Kolacja Placuszki i naleśniki
Owsiany omlet z miodem i owocami
517 kcal ⏱ 30 min
Owsiany omlet z miodem i owocami
Śniadanie Omlety i jajecznice
Bajgiel z Łososiem, Serkiem i Koperkiem
526 kcal
Bajgiel z Łososiem, Serkiem i Koperkiem
Śniadanie Obiad Kanapki i tosty
Twarogowy deser z owocami leśnymi
2221 kcal ⏱ 50 min
Twarogowy deser z owocami leśnymi
Kolacja Desery i słodkości
Omlet z Jabłkiem, Orzechami i Cynamonem
714 kcal ⏱ 30 min
Omlet z Jabłkiem, Orzechami i Cynamonem
Śniadanie Omlety i jajecznice
Omlet Białkowy Czekoladowo-Kokosowy
710 kcal ⏱ 15 min
Omlet Białkowy Czekoladowo-Kokosowy
Kolacja Desery i słodkości
Penne Pełnoziarniste z Bolognese Warzywnym
1989 kcal ⏱ 50 min
Penne Pełnoziarniste z Bolognese Warzywnym
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Pomarańczowo-Szpinakowy Koktajl z Miodem i Bananem
696 kcal ⏱ 15 min
Pomarańczowo-Szpinakowy Koktajl z Miodem i Bananem
Śniadanie Smoothie i koktajle owocowe
Kalafiorowe Placki z Cheddarem i Cebulą
1061 kcal ⏱ 30 min
Kalafiorowe Placki z Cheddarem i Cebulą
Obiad Kolacja Placuszki i naleśniki

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.