Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Kurczak w Sosie Pomidorowo-Kokosowym z Naan
1768 kcal ⏱ 50 min
Kurczak w Sosie Pomidorowo-Kokosowym z Naan
Obiad Kolacja Dania główne
Kasza Gryczana z Warzywami i Bazylią
589 kcal
Kasza Gryczana z Warzywami i Bazylią
Obiad Kolacja Potrawy z ryżu i kasz
Zapiekanka z Kurczaka, Ryżu i Brokułów
845 kcal
Zapiekanka z Kurczaka, Ryżu i Brokułów
Obiad Kolacja Pizze i zapiekanki
Tosty z Serkiem, Jajkiem i Rzodkiewką
338 kcal
Tosty z Serkiem, Jajkiem i Rzodkiewką
Śniadanie Kanapki i tosty
Quesadilla z jajecznicą, bekonem i pomidorem
702 kcal
Quesadilla z jajecznicą, bekonem i pomidorem
Śniadanie Obiad Wrapy
Sałatka ze szpinaku, łososia i awokado
514 kcal
Sałatka ze szpinaku, łososia i awokado
Śniadanie Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Penne z Chorizo, Halloumi i Papryką
2610 kcal
Penne z Chorizo, Halloumi i Papryką
Makarony i spaghetti
Arancini z Mozzarellą w Sosie Pomidorowym
1048 kcal
Arancini z Mozzarellą w Sosie Pomidorowym
Obiad Kolacja Risotto i paella
Jajeczne muffiny z cukinią i papryką
416 kcal ⏱ 30 min
Jajeczne muffiny z cukinią i papryką
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Owsiane Naleśniki z Miodem i Jajkiem
446 kcal ⏱ 30 min
Owsiane Naleśniki z Miodem i Jajkiem
Obiad Kolacja Placuszki i naleśniki
Penne ze Szpinakiem i Ricottą
1287 kcal ⏱ 50 min
Penne ze Szpinakiem i Ricottą
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Pieczone klopsiki z indyka i tzatziki
515 kcal ⏱ 50 min
Pieczone klopsiki z indyka i tzatziki
Obiad Kolacja Dania główne
Kremowa jajecznica z pomidorem i kiełkami
274 kcal
Kremowa jajecznica z pomidorem i kiełkami
Śniadanie Omlety i jajecznice
Krem z Brokułów z Migdałami
457 kcal
Krem z Brokułów z Migdałami
Obiad Kolacja Zupy i kremy
Quesadilla z Goudą, Szpinakiem i Kolendrą
1311 kcal ⏱ 30 min
Quesadilla z Goudą, Szpinakiem i Kolendrą
Obiad Kolacja Tacos i burritos
Owsiane Placuszki z Twarogu, Miodu i Owoców
1023 kcal ⏱ 30 min
Owsiane Placuszki z Twarogu, Miodu i Owoców
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Placki ziemniaczane z polędwicą z gulaszem wieprzowym
1069 kcal ⏱ 50 min
Placki ziemniaczane z polędwicą z gulaszem wieprzowym
Obiad Kolacja Placuszki i naleśniki
Razowe Spaghetti w Sosie Jogurtowo-Parmezanowym
691 kcal ⏱ 30 min
Razowe Spaghetti w Sosie Jogurtowo-Parmezanowym
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Sałatka Ryżowa z Kurczakiem, Warzywami i Orzechami
1130 kcal ⏱ 30 min
Sałatka Ryżowa z Kurczakiem, Warzywami i Orzechami
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Placki Ziemniaczane z Kurkami i Koperkiem
679 kcal ⏱ 50 min
Placki Ziemniaczane z Kurkami i Koperkiem
Obiad Kolacja Placuszki i naleśniki
Omlet Białkowy z Malinami i Migdałami
752 kcal ⏱ 15 min
Omlet Białkowy z Malinami i Migdałami
Śniadanie Omlety i jajecznice
Kurczak w Czerwonym Curry z Miodem
1451 kcal ⏱ 50 min
Kurczak w Czerwonym Curry z Miodem
Obiad Kolacja Dania główne
Zapiekane Klopsiki z Indyka w Sosie
1215 kcal ⏱ 50 min
Zapiekane Klopsiki z Indyka w Sosie
Obiad Kolacja Dania główne
Kotleciki z Ryżu, Cukinii i Twarogu
1152 kcal ⏱ 30 min
Kotleciki z Ryżu, Cukinii i Twarogu
Obiad Kolacja Dania główne

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.