Tosty z Serkiem, Jajkiem i Rzodkiewką

4.8/5 (141)
›
Zawiera: gluten laktozę jajka
Tosty z Serkiem, Jajkiem i Rzodkiewką
Śniadanie
277g
Na porcję
25,3
Biał.
13,1
Tłusz.
32,0
Węgle
338
kcal
Porcje:
1
✉ Wyślij

Instrukcja przygotowania

Jajko ugotuj na twardo w osolonym wrzątku (ok. 8-10 minut), a następnie ostudź w zimnej wodzie.
W międzyczasie przygotuj pastę: w miseczce wymieszaj serek wiejski z jogurtem, częścią posiekanego szczypiorku oraz solą i pieprzem.
Rzodkiewki umyj i pokrój w plasterki.
Chleb opiecz w tosterze lub na suchej patelni na złoty kolor.
Ugotowane jajko obierz i pokrój w plasterki.
Na ciepłych tostach rozsmaruj przygotowaną pastę z serka.
Na paście ułóż plasterki jajka i rzodkiewki.
Całość posyp resztą szczypiorku. Podawaj od razu.
Zobacz ofertę i zacznij od dziś →
🔖 Moja kolekcja (0)
Udostępnij:
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Podobne przepisy

Tęczowa sałatka z jajkiem w sosie miodowo-musztardowym + właściwości zdrowotne musztardy

Czytaj →
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.