Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Owsiane naleśniki z miodem i jajkiem
Zawiera:
gluten
laktozę
jajka
Obiad
Kolacja
30 min
246g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce wymieszaj mąkę owsianą, mleko, jajka i sól, aż do uzyskania gładkiego ciasta.
Na patelni rozgrzej olej kokosowy.
Wylewaj porcje ciasta na rozgrzaną patelnię i smaż naleśniki po około 2 do 3 minut z każdej strony, aż będą lekko złociste.
Gotowe naleśniki polej miodem i podawaj od razu.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.