Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Owsiane Racuchy z Jabłkiem, Gruszką i Miodem
807 kcal ⏱ 50 min
Owsiane Racuchy z Jabłkiem, Gruszką i Miodem
Obiad Placuszki i naleśniki
Razowy Makaron z Tuńczykiem i Oliwkami
684 kcal ⏱ 30 min
Razowy Makaron z Tuńczykiem i Oliwkami
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Roladki z Cukinii z Ricottą i Bazylią
379 kcal
Roladki z Cukinii z Ricottą i Bazylią
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Łosoś z warzywami w papilocie
571 kcal
Łosoś z warzywami w papilocie
Obiad Kolacja Dania główne
Penne z Łososiem, Koperkiem i Cytryną
1043 kcal
Penne z Łososiem, Koperkiem i Cytryną
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Owsianka z Chia, Miodem i Malinami
601 kcal
Owsianka z Chia, Miodem i Malinami
Owsianki
Krem z Kalafiora, Curry i Kolendry
629 kcal ⏱ 30 min
Krem z Kalafiora, Curry i Kolendry
Obiad Kolacja Zupy i kremy
Żytnie tosty z twarogiem, miodem i owocami
791 kcal ⏱ 15 min
Żytnie tosty z twarogiem, miodem i owocami
Śniadanie Sałatki i przystawki
Omlet z Cheddarem, Papryką i Cebulą
454 kcal ⏱ 15 min
Omlet z Cheddarem, Papryką i Cebulą
Śniadanie Omlety i jajecznice
Penne Carbonara z Cukinią i Pecorino
1795 kcal ⏱ 30 min
Penne Carbonara z Cukinią i Pecorino
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Penne z Pesto, Pomidorami i Parmezanem
980 kcal ⏱ 30 min
Penne z Pesto, Pomidorami i Parmezanem
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Spaghetti Razowe z Indykiem i Miodem
1577 kcal ⏱ 50 min
Spaghetti Razowe z Indykiem i Miodem
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Jajeczne muffiny z szynką i warzywami
683 kcal ⏱ 50 min
Jajeczne muffiny z szynką i warzywami
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Lasagne z Wołowiną, Mozzarellą i Beszamelem
2481 kcal ⏱ 50 min
Lasagne z Wołowiną, Mozzarellą i Beszamelem
Obiad Kolacja Dania główne
Żytni Tost z Bananem i Miodem
657 kcal ⏱ 15 min
Żytni Tost z Bananem i Miodem
Śniadanie Desery i słodkości
Placuszki z Kaszy Manny, Miodu i Dżemu
808 kcal ⏱ 30 min
Placuszki z Kaszy Manny, Miodu i Dżemu
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Słoik Pełen Jogurtu, Owoców i Granoli
684 kcal ⏱ 15 min
Słoik Pełen Jogurtu, Owoców i Granoli
Śniadanie Owsianki
Spaghetti z Indykiem w Sosie Pomidorowym
1392 kcal ⏱ 50 min
Spaghetti z Indykiem w Sosie Pomidorowym
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Pełnoziarnisty Wrap z Bananem i Kakao
1993 kcal ⏱ 30 min
Pełnoziarnisty Wrap z Bananem i Kakao
Kolacja Wrapy
Jajka Sadzone z Bekonem i Awokado
942 kcal ⏱ 30 min
Jajka Sadzone z Bekonem i Awokado
Śniadanie Omlety i jajecznice
Pełnoziarnista bułka z jajkiem, awokado i srirachą
562 kcal ⏱ 15 min
Pełnoziarnista bułka z jajkiem, awokado i srirachą
Śniadanie Sałatki i przystawki
Owsianka z Mlekiem Migdałowym i Owocami
882 kcal
Owsianka z Mlekiem Migdałowym i Owocami
Śniadanie Owsianki
Pudding z Bananem, Migdałami i Makadamią
663 kcal
Pudding z Bananem, Migdałami i Makadamią
Śniadanie Desery i słodkości
Skyr z Mango, Truskawkami i Orzechami
400 kcal
Skyr z Mango, Truskawkami i Orzechami
Śniadanie Desery i słodkości

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.