Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Żytni tost z bananem i miodem
›
Zawiera:
gluten
orzechy
Śniadanie
15 min
315g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Kromki chleba opiecz w tosterze lub na suchej patelni, aż będą chrupiące i lekko zrumienione.
Każdą kromkę posmaruj równomiernie masłem orzechowym.
Banana obierz i pokrój w plasterki.
Ułóż plasterki banana na kromkach posmarowanych masłem orzechowym.
Całość posyp cynamonem i polej miodem.
Podawaj od razu, najlepiej na ciepło.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.