Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Pieczone gruszki z miodem, pekanami i cynamonem
›
Zawiera:
laktozę
orzechy
Kolacja
50 min
410g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Umyj gruszki, przekrój na pół i usuń gniazda nasienne. Skrop przekrojone gruszki sokiem z cytryny, aby zapobiec ciemnieniu.
W małej miseczce wymieszaj miód z cynamonem.
Drobno posiekaj orzechy pekan.
Ułóż gruszki przeciętą stroną do góry w naczyniu żaroodpornym.
Na każdą połówkę gruszki połóż mały kawałek masła.
Polej gruszki miodem wymieszanym z cynamonem, równomiernie rozprowadzając go po powierzchni owoców.
Posyp gruszki posiekanymi orzechami pekan i szczyptą soli.
Wstaw naczynie do piekarnika i piecz przez 20 do 25 minut, aż gruszki będą miękkie, a orzechy lekko zrumienione.
Udekoruj listkami mięty i podawaj na ciepło.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.