Twarożek z bananem i kakao

›
Zawiera: laktozę
Twarożek z bananem i kakao
Śniadanie Kolacja
15 min
271g
Na porcję
22,2
Biał.
6,2
Tłusz.
37,2
Węgle
279
kcal
Porcje:
1
✉ Wyślij

Instrukcja przygotowania

Twaróg rozgnieć widelcem z jogurtem, kakao i miodem na gładki krem.
Banana pokrój w plasterki i połóż na wierzch.
Sprawdź przepisy w aplikacji →
🔖 Moja kolekcja (0)
Udostępnij:
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Podobne przepisy

Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025

Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …

Czytaj →
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.

← Wróć do wszystkich przepisów

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.