Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Twarogowa Quesadilla ze Szpinakiem i Kukurydzą
1399 kcal ⏱ 30 min
Twarogowa Quesadilla ze Szpinakiem i Kukurydzą
Obiad Kolacja Tacos i burritos
Razowe tosty z awokado i jajkiem
579 kcal
Razowe tosty z awokado i jajkiem
Śniadanie Obiad Kanapki i tosty
Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem
907 kcal
Naleśniki ze szpinakiem i twarogiem
Śniadanie Obiad Placuszki i naleśniki
Naleśniki z Twarogiem, Malinami i Miodem
1080 kcal
Naleśniki z Twarogiem, Malinami i Miodem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Owsianka z Masłem Orzechowym i Malinami
775 kcal
Owsianka z Masłem Orzechowym i Malinami
Śniadanie Owsianki
Placuszki Bananowe z Jajkiem i Masłem
273 kcal
Placuszki Bananowe z Jajkiem i Masłem
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Pieczona owsianka z bananem i orzechami
1239 kcal
Pieczona owsianka z bananem i orzechami
Śniadanie Owsianki
Żytnia kanapka z twarogiem, gruszką i orzechami
489 kcal
Żytnia kanapka z twarogiem, gruszką i orzechami
Kanapki i tosty
Czekoladowy Pudding Chia z Tofu i Malinami
545 kcal
Czekoladowy Pudding Chia z Tofu i Malinami
Desery i słodkości
Wołowina, Ricotta i Spaghetti w Zupie
1727 kcal
Wołowina, Ricotta i Spaghetti w Zupie
Zupy i kremy
Ciabatta Panini z Kurczakiem i Mozzarellą
1222 kcal
Ciabatta Panini z Kurczakiem i Mozzarellą
Kanapki i tosty
Kajzerka z Wieprzowiną, Marchewką i Kolendrą
823 kcal
Kajzerka z Wieprzowiną, Marchewką i Kolendrą
Obiad Kolacja Kanapki i tosty
Razowe bagietki z kurczakiem i mozzarellą
1069 kcal ⏱ 30 min
Razowe bagietki z kurczakiem i mozzarellą
Dania główne
Gofry z Szynką, Mozzarellą i Kukurydzą
1208 kcal ⏱ 30 min
Gofry z Szynką, Mozzarellą i Kukurydzą
Placuszki i naleśniki
Wołowe Rożki Tortilla z Mozzarellą
2251 kcal ⏱ 50 min
Wołowe Rożki Tortilla z Mozzarellą
Obiad Kolacja Tacos i burritos
Jajecznica z pomidorami i bazylią na żytnim
268 kcal ⏱ 15 min
Jajecznica z pomidorami i bazylią na żytnim
Śniadanie Omlety i jajecznice
Krem z Kalafiora i Cheddara
417 kcal ⏱ 30 min
Krem z Kalafiora i Cheddara
Obiad Kolacja Zupy i kremy
Owsiane Naleśniki z Szynką i Goudą
612 kcal ⏱ 30 min
Owsiane Naleśniki z Szynką i Goudą
Obiad Placuszki i naleśniki
Lasagne ze szpinakiem, kurczakiem i serem
1296 kcal ⏱ 50 min
Lasagne ze szpinakiem, kurczakiem i serem
Obiad Kolacja Dania główne
Zapiekanka z Twarogiem, Szpinakiem i Penne
1542 kcal ⏱ 50 min
Zapiekanka z Twarogiem, Szpinakiem i Penne
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Frittata z cukinią i serem kozim
788 kcal ⏱ 50 min
Frittata z cukinią i serem kozim
Śniadanie Obiad Kolacja Omlety i jajecznice
Zapiekanka Ziemniaczana z Kiełbasą i Cheddarem
1374 kcal ⏱ 50 min
Zapiekanka Ziemniaczana z Kiełbasą i Cheddarem
Obiad Kolacja Pizze i zapiekanki
Kurczak z Batatami i Szparagami
655 kcal ⏱ 50 min
Kurczak z Batatami i Szparagami
Obiad Kolacja Dania główne
Kurczak Curry z Warzywami i Kokosem
1546 kcal ⏱ 50 min
Kurczak Curry z Warzywami i Kokosem
Obiad Kolacja Dania główne

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.