Przepisy

Ponad 2700 zdrowych przepisów z pełnymi makroskładnikami

Posiłek:
Czas:
Kategoria:
Sortuj:
2731 przepisów
Sałatka z Halloumi, Granatem i Orzechami
1553 kcal ⏱ 15 min
Sałatka z Halloumi, Granatem i Orzechami
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Jajecznica z Kurczakiem, Kiełbasą i Cebulą
727 kcal ⏱ 15 min
Jajecznica z Kurczakiem, Kiełbasą i Cebulą
Śniadanie Omlety i jajecznice
Zapiekanka Penne z Twarogiem i Szpinakiem
1671 kcal ⏱ 50 min
Zapiekanka Penne z Twarogiem i Szpinakiem
Obiad Kolacja Makarony i spaghetti
Malinowy pudding chia z migdałami
542 kcal ⏱ 50 min
Malinowy pudding chia z migdałami
Śniadanie Desery i słodkości
Bananowy Shake Proteinowy z Cynamonem
177 kcal ⏱ 15 min
Bananowy Shake Proteinowy z Cynamonem
Kolacja Smoothie i koktajle owocowe
Naleśniki z Truskawkami, Miodem i Miętą
906 kcal ⏱ 30 min
Naleśniki z Truskawkami, Miodem i Miętą
Śniadanie Placuszki i naleśniki
Risotto z Kurczakiem, Szpinakiem i Bazylią
1088 kcal ⏱ 50 min
Risotto z Kurczakiem, Szpinakiem i Bazylią
Obiad Kolacja Risotto i paella
Kurczak Curry z Jogurtem i Kolendrą
1078 kcal ⏱ 50 min
Kurczak Curry z Jogurtem i Kolendrą
Obiad Kolacja Dania główne
Halloumi Bowl z Ryżem i Warzywami
714 kcal
Halloumi Bowl z Ryżem i Warzywami
Obiad Kolacja Bowls i buddha bowls
Bowl z Ryżem, Kurczakiem i Awokado
1393 kcal ⏱ 50 min
Bowl z Ryżem, Kurczakiem i Awokado
Obiad Kolacja Bowls i buddha bowls
Pakiety z Kiełbasą, Papryką i Ziemniakami
804 kcal ⏱ 30 min
Pakiety z Kiełbasą, Papryką i Ziemniakami
Obiad Kolacja Dania główne
Jajecznica z Pieczarkami i Twarogiem na Razowcu
415 kcal
Jajecznica z Pieczarkami i Twarogiem na Razowcu
Śniadanie Omlety i jajecznice
Udka w miodowo-musztardowej glazurze z warzywami
1248 kcal ⏱ 50 min
Udka w miodowo-musztardowej glazurze z warzywami
Obiad Kolacja Dania główne
Sałatka z Tuńczykiem, Jajkiem i Warzywami
752 kcal ⏱ 15 min
Sałatka z Tuńczykiem, Jajkiem i Warzywami
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Malinowe Muffiny z Miodem i Miętą
1260 kcal ⏱ 50 min
Malinowe Muffiny z Miodem i Miętą
Kolacja Desery i słodkości
Falafel z Hummusem, Pomidorem i Sałatą
324 kcal
Falafel z Hummusem, Pomidorem i Sałatą
Obiad Kolacja Wegańskie i wegetariańskie opcje
Ryż z Kurczakiem i Awokado
870 kcal
Ryż z Kurczakiem i Awokado
Obiad Kolacja Potrawy z ryżu i kasz
Jaglana z Jogurtem, Owocami i Miodem
551 kcal
Jaglana z Jogurtem, Owocami i Miodem
Śniadanie Potrawy z ryżu i kasz
Pudding Chia z Kiwi i Miodem
745 kcal
Pudding Chia z Kiwi i Miodem
Śniadanie Desery i słodkości
Gryczana z Pulpetami w Sosie Pomidorowym
622 kcal
Gryczana z Pulpetami w Sosie Pomidorowym
Obiad Kolacja Dania główne
Sałatka z Kaszy Gryczanej z Warzywami
453 kcal
Sałatka z Kaszy Gryczanej z Warzywami
Obiad Kolacja Sałatki i przystawki
Serek wiejski z jabłkiem, orzechami i miodem
699 kcal
Serek wiejski z jabłkiem, orzechami i miodem
Śniadanie Desery i słodkości
Razowy tost z jajecznicą i rukolą
302 kcal
Razowy tost z jajecznicą i rukolą
Śniadanie Kanapki i tosty
Risotto z Brązowego Ryżu, Pieczarek i Szpinaku
594 kcal
Risotto z Brązowego Ryżu, Pieczarek i Szpinaku
Obiad Kolacja Risotto i paella

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.